<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Mama Ai — जर्नल</title><description>गर्भावस्था, प्रसव और चौथी तिमाही पर शांत, उपयोगी लेख।</description><link>https://mama-ai.app</link><language>hi</language><item><title>बच्चों में बुखार: कैसे कम करें और डॉक्टर को कब दिखाएं</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/bachchon-mein-bukhar-kaise-kam-karein</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/bachchon-mein-bukhar-kaise-kam-karein</guid><description>शिशु को बुखार होने पर कब घबराएं और कब नहीं—जानें सामान्य तापमान, सही तरीके से मापना, बुखार कम करने की दवा और डॉक्टर को तुरंत कब दिखाना चाहिए।</description><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:44:19 GMT</pubDate></item><item><title>डिलीवरी के बाद पीरियड कब आते हैं और गर्भनिरोध</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/delivery-ke-baad-period-kab-aate-hain</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/delivery-ke-baad-period-kab-aate-hain</guid><description>डिलीवरी के बाद पहला पीरियड कब आता है, ओव्यूलेशन ब्लीडिंग से पहले क्यों हो जाता है और ब्रेस्टफीडिंग के साथ कौन-से गर्भनिरोधक तरीके चलते हैं।</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 17:07:09 GMT</pubDate></item><item><title>शिशु में RSV और ब्रोंकियोलाइटिस: लक्षण और खतरे के संकेत</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/rsv-bronchiolitis-shishu-lakshan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/rsv-bronchiolitis-shishu-lakshan</guid><description>शिशु में ब्रोंकियोलाइटिस की सबसे आम वजह RSV वायरस है। जानें यह सर्दी-जुकाम से कैसे अलग है, कौन से लक्षण खतरे के हैं और घर पर क्या असल में मदद करता है।</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 16:34:46 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में TSH टेस्ट: थायराइड नॉर्मल रेंज और लक्षण</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-tsh-test-thyroid-normal-range-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-tsh-test-thyroid-normal-range-hindi</guid><description>हर तिमाही में TSH की नॉर्मल रेंज कितनी होती है, थायराइड के लक्षण क्या हैं, हाइपोथायरायडिज्म-हाइपरथायरायडिज्म के नुकसान, लेवोथायरोक्सिन की सुरक्षा और आयोडीन की ज़रूरत।</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 15:45:50 GMT</pubDate></item><item><title>गर्भपात के लक्षण, कारण और क्या करें: पूरी जानकारी</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/garbhpat-ke-lakshan-karan-upay</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/garbhpat-ke-lakshan-karan-upay</guid><description>शुरुआती गर्भपात कैसा दिखता है, कौन-सी ब्लीडिंग खतरनाक है और कौन-सी नहीं, ऐसा क्यों हुआ (और इसमें आपकी गलती नहीं है) और डॉक्टर क्या करते हैं।</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 19:44:39 GMT</pubDate></item><item><title>बच्चा कब बैठना, रेंगना और चलना सीखता है</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/baccha-kab-baithna-rengna-chalna</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/baccha-kab-baithna-rengna-chalna</guid><description>बच्चा कब बैठना, रेंगना और चलना सीखता है: पहले साल का महीने-दर-महीने नक्शा, विकास की असली उम्र-सीमाएँ और वे संकेत जिन पर डॉक्टर से बात करना ठीक रहता है।</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 16:41:55 GMT</pubDate></item><item><title>नवजात शिशु में पीलिया: बिलीरुबिन क्यों बढ़ता है</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/navjat-shishu-piliya-bilirubin</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/navjat-shishu-piliya-bilirubin</guid><description>नवजात शिशु में पीलिया क्यों होता है, बिलीरुबिन क्यों बढ़ता है और कितना होना चाहिए, फोटोथेरेपी कब ज़रूरी है, और कौन से खतरे के लक्षण तुरंत डॉक्टर के पास ले जाते हैं।</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:51:43 GMT</pubDate></item><item><title>6 महीने के बच्चे का डाइट चार्ट: ठोस आहार कैसे शुरू करें</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/bacche-ka-diet-chart-thos-aahar</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/bacche-ka-diet-chart-thos-aahar</guid><description>WHO और AAP के अनुसार ठोस आहार कब शुरू करें, तैयारी के संकेत, 6 से 12 महीने का डाइट चार्ट, प्यूरी या BLW, एलर्जेन और 1 साल तक क्या नहीं देना चाहिए।</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:10:27 GMT</pubDate></item><item><title>स्तनपान में मास्टाइटिस और दूध की गांठ: लक्षण व इलाज</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/stanpan-mastitis-doodh-ki-ganth</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/stanpan-mastitis-doodh-ki-ganth</guid><description>स्तनपान में लैक्टोस्टेसिस और मास्टाइटिस: इनमें क्या अंतर है, दूध की गांठ में घर पर क्या मदद करता है और किन चेतावनी संकेतों पर तुरंत डॉक्टर से मिलें।</description><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 19:27:58 GMT</pubDate></item><item><title>बच्चों के दांत निकलना: लक्षण, क्रम और राहत के उपाय</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/bacche-ke-daant-nikalna</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/bacche-ke-daant-nikalna</guid><description>बच्चे के दांत कब निकलते हैं, किस क्रम में आते हैं, कौन-से लक्षण सामान्य हैं और कौन-सा खतरनाक मिथक है, और शिशु को सुरक्षित राहत कैसे दें — पूरी जानकारी।</description><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 19:37:55 GMT</pubDate></item><item><title>डिलीवरी के बाद Lochia, टांके और खतरे के संकेत</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/lochia-delivery-ke-baad-bleeding-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/lochia-delivery-ke-baad-bleeding-hindi</guid><description>Lochia, टांके, आफ्टरपेन्स, यूरिन लीकेज और ब्रेस्ट: डिलीवरी के बाद पहले छह हफ्तों में क्या नॉर्मल है — और किन लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर को बुलाना है।</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:56:45 GMT</pubDate></item><item><title>स्लीप रिग्रेशन: 4 महीने में बच्चा क्यों नहीं सोता</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/sleep-regression-4-mahine-neend</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/sleep-regression-4-mahine-neend</guid><description>4 महीने का स्लीप रिग्रेशन पीछे जाना नहीं, नींद के ढाँचे का पक्का बदलाव है। जानिए बच्चा हर 40 मिनट में क्यों जागता है, यह कितना चलता है और क्या सच में मदद करता है।</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:14:16 GMT</pubDate></item><item><title>शिशु में Colic: बच्चा क्यों रोता है और क्या करें</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/shishu-colic-rona-upay</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/shishu-colic-rona-upay</guid><description>नवजात में colic: Rome IV criteria, असली कारण, रिसर्च में क्या काम करता है और क्या नहीं, खतरे के लक्षण, और इन मुश्किल हफ़्तों में खुद को कैसे संभालें।</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 19:11:38 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में वैरिकोज वेन्स: कारण, इलाज और बचाव</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-varicose-veins-karan-aur-ilaj</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-varicose-veins-karan-aur-ilaj</guid><description>प्रेगनेंसी में वैरिकोज वेन्स आम और आमतौर पर हानिरहित होती हैं। जानिए नसें क्यों उभरती हैं, लक्षणों में क्या राहत देता है और कब डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है।</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:16:06 GMT</pubDate></item><item><title>प्रसवोत्तर अवसाद: लक्षण, बेबी ब्लूज़ से अंतर और इलाज</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/postpartum-depression-lakshan-ilaj-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/postpartum-depression-lakshan-ilaj-hindi</guid><description>प्रसव के बाद उदासी कई महिलाओं को होती है। जानिए बेबी ब्लूज़ कहाँ खत्म होता है और प्रसवोत्तर अवसाद कहाँ शुरू, कौन-से लक्षण ज़रूरी हैं और डॉक्टर के पास कब जाएँ।</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:36:17 GMT</pubDate></item><item><title>स्तनपान कैसे कराएं: शुरुआती दिनों की पूरी गाइड</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/stanpan-kaise-karaye-shuruati-din</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/stanpan-kaise-karaye-shuruati-din</guid><description>जन्म के बाद के पहले दिनों के लिए एक शांत गाइड: लैक्टेशन कैसे शुरू होती है, कोलोस्ट्रम क्या है, शिशु को सही तरीके से स्तन से कैसे लगाएं और मदद कब मांगें।</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:53:21 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में चक्कर आना: कारण और क्या करें</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-chakkar-aana</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-chakkar-aana</guid><description>प्रेगनेंसी में चक्कर क्यों आता है, कौन-सी वजहें सुरक्षित हैं और कब डॉक्टर की ज़रूरत है — साथ ही जानें कि चक्कर और कमज़ोरी से जल्दी राहत पाने के लिए क्या करें।</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 23:24:28 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में Rh फैक्टर और Rh निगेटिव ब्लड ग्रुप</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-rh-factor-rh-negative-blood-group</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-rh-factor-rh-negative-blood-group</guid><description>प्रेगनेंसी में Rh फैक्टर निगेटिव होना कोई बीमारी नहीं है। जानिए Rh कॉन्फ्लिक्ट कब ख़तरनाक होता है और anti-D इंजेक्शन इसे कैसे भरोसे से रोक देता है।</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 22:48:14 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में शराब पीना: क्या सुरक्षित है?</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-mein-sharab-alcohol-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-mein-sharab-alcohol-in-hindi</guid><description>क्या प्रेगनेंसी में शराब पीना सुरक्षित है, कोई सुरक्षित मात्रा होती है, और अगर पता चलने से पहले पी ली हो तो क्या करें — शांति से और विज्ञान के साथ समझें।</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 22:09:20 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में हवाई यात्रा: कब तक सुरक्षित है?</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-hawai-yatra</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-me-hawai-yatra</guid><description>सामान्य प्रेगनेंसी में हवाई यात्रा आमतौर पर सुरक्षित है। जानें कब तक फ्लाइट में सफर कर सकते हैं, कौन-सा ट्राइमेस्टर बेहतर है और परेशानी कैसे कम करें।</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:43:57 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में स्क्रीनिंग टेस्ट: कब और क्यों करते हैं</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-screening-test-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-screening-test-in-hindi</guid><description>जानें प्रेगनेंसी में स्क्रीनिंग टेस्ट क्या है, पहली और दूसरी स्क्रीनिंग कब होती है, NIPT क्या है, और NT, PAPP-A, hCG व 1:300 जैसे रिस्क का मतलब क्या है।</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:06:22 GMT</pubDate></item><item><title>Breech Position in Pregnancy: उल्टा बच्चा और डिलीवरी</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/breech-baby-position-in-pregnancy-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/breech-baby-position-in-pregnancy-hindi</guid><description>बच्चा breech position (उल्टा) में है? 36 हफ्ते से पहले यह सामान्य है — ज़्यादातर बच्चे अभी घूम जाते हैं। जानें प्रकार, ECV से घुमाव और डिलीवरी के विकल्प।</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 17:03:07 GMT</pubDate></item><item><title>जुड़वां प्रेगनेंसी: लक्षण, प्रकार और जोखिम</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/judwa-bacche-pregnancy-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/judwa-bacche-pregnancy-in-hindi</guid><description>मल्टीपल प्रेगनेंसी यानी जुड़वां या तीन बच्चे: एक जैसे और अलग जुड़वां में फर्क, कोरियोनिसिटी क्या है, किसे ज्यादा होते हैं, कौन-से जोखिम और डिलीवरी कैसे होती है।</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:19:20 GMT</pubDate></item><item><title>पानी की थैली फटना: लक्षण, पहचान और क्या करें</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pani-ki-thaili-fatna-pregnancy-me-lakshan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pani-ki-thaili-fatna-pregnancy-me-lakshan</guid><description>कैसे पता चले कि पानी की थैली फट गई या रिस रही है: एमनियोटिक फ्लूइड कैसा दिखता और महकता है, इसे यूरिन और डिस्चार्ज से कैसे अलग पहचानें और क्या करें।</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:32:46 GMT</pubDate></item><item><title>35 के बाद प्रेगनेंसी: जोखिम, संभावना और देखभाल</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-after-35-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-after-35-in-hindi</guid><description>35 के बाद प्रेगनेंसी पर शांत, भरोसेमंद जानकारी: असल में क्या बदलता है, जोखिम कितने बढ़ते हैं, 35 और 40 के बाद गर्भधारण की संभावना और कौन-सी जांच ज़रूरी हैं।</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:24:38 GMT</pubDate></item><item><title>Glucose Test in Pregnancy: GTT नॉर्मल रेंज और तैयारी</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/glucose-test-in-pregnancy-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/glucose-test-in-pregnancy-in-hindi</guid><description>Pregnancy में glucose test (GTT) क्यों और किस हफ्ते होता है, कैसे तैयारी करें और कैसे दें, नतीजों की नॉर्मल रेंज और रिपोर्ट खराब आने पर क्या करें।</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:49:57 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी का दूसरा ट्राइमेस्टर: हफ्ते-दर-हफ्ते गाइड</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/second-trimester-pregnancy-in-hindi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/second-trimester-pregnancy-in-hindi</guid><description>दूसरा ट्राइमेस्टर (14–27 हफ्ते) प्रेगनेंसी का &apos;गोल्डन पीरियड&apos;: शिशु का हफ्ते-दर-हफ्ते विकास, पहली हलचल, दूसरा अल्ट्रासाउंड, स्क्रीनिंग और चेतावनी वाले लक्षण।</description><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 17:01:19 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी की पहली तिमाही: हफ्ते-दर-हफ्ते गाइड</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-ki-pehli-timahi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/pregnancy-ki-pehli-timahi</guid><description>प्रेगनेंसी की पहली तिमाही की पूरी गाइड: हफ्ते-दर-हफ्ते शिशु का विकास, लक्षण और मिचली, पहली स्क्रीनिंग व अल्ट्रासाउंड, खान-पान और चेतावनी वाले संकेत।</description><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:17:30 GMT</pubDate></item><item><title>मिस्ड मिसकैरेज: लक्षण, कारण और क्या करें</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/missed-miscarriage-ke-lakshan-karan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/missed-miscarriage-ke-lakshan-karan</guid><description>मिस्ड मिसकैरेज क्या होता है, इसके लक्षण और कारण क्या हैं, अल्ट्रासाउंड और hCG से पुष्टि कैसे होती है और आगे क्या करें — शांति और अपनेपन के साथ, काम की बातें।</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:57:04 GMT</pubDate></item><item><title>प्रेगनेंसी में एचसीजी लेवल: हफ्ते अनुसार नॉर्मल रेंज</title><link>https://mama-ai.app/hi/blog/hcg-level-pregnancy-me-normal-range</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/hi/blog/hcg-level-pregnancy-me-normal-range</guid><description>एचसीजी प्रेगनेंसी का मुख्य हार्मोन है। जानिए यह क्या है, हफ्ते अनुसार एचसीजी की नॉर्मल रेंज (टेबल के साथ), बढ़ने की रफ्तार और कम या ज्यादा वैल्यू का क्या मतलब है।</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:21:18 GMT</pubDate></item></channel></rss>