<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Mama Ai — 育兒日誌</title><description>涵蓋孕期、生產及產後第四孕期的溫馨實用文章。</description><link>https://mama-ai.app</link><language>zh-Hant</language><item><title>寶寶發燒怎麼辦？幾度算發燒、如何退燒與就醫時機</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-fashao-zenmeban</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-fashao-zenmeban</guid><description>寶寶發燒該怎麼辦？本文說明幾度算發燒、不同年齡如何量體溫、什麼時候該用乙醯胺酚或布洛芬退燒，以及出現哪些危險警訊必須立刻就醫。</description><pubDate>Thu, 23 Jul 2026 16:44:19 GMT</pubDate></item><item><title>產後月經什麼時候來？哺乳期避孕一次看懂</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-yuejing-biyun</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-yuejing-biyun</guid><description>產後月經什麼時候來、為什麼排卵會早於出血、哺乳到底算不算避孕，以及哪些避孕方式與母乳哺育相容——一篇整理清楚。</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 17:07:09 GMT</pubDate></item><item><title>嬰兒細支氣管炎與呼吸道融合病毒：症狀與危險徵兆</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yinger-xizhiqiguanyan-rsv</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yinger-xizhiqiguanyan-rsv</guid><description>嬰兒細支氣管炎多半由呼吸道融合病毒（RSV）引起。本文說明它和感冒差在哪裡、哪些徵兆要立刻送醫，以及在家真正有幫助的照顧方式。</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 16:34:46 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕甲狀腺功能低下：各孕期 TSH 正常值一次看懂</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-jiazhuangxian-tsh-zhengchangzhi</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-jiazhuangxian-tsh-zhengchangzhi</guid><description>懷孕時各孕期的 TSH 正常值是多少？甲狀腺功能低下與亢進會不會影響寶寶、左旋甲狀腺素安全嗎、孕婦每天需要多少碘——一次看懂。</description><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 15:45:50 GMT</pubDate></item><item><title>流產徵兆有哪些?懷孕初期出血、腹痛與原因全解析</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/liuchan-zhengzhao</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/liuchan-zhengzhao</guid><description>早期流產長什麼樣子?哪種出血要立刻就醫、哪種不用擔心,為什麼會發生(而且真的不是你的錯),醫師又會怎麼處理。</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 19:44:39 GMT</pubDate></item><item><title>寶寶發展里程碑：幾個月會坐、會爬、會走路</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/qizuo-bapa-fazhan-lichengbei</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/qizuo-bapa-fazhan-lichengbei</guid><description>「七坐八爬」只是口訣，不是期限。一歲前的發展里程碑逐月整理：幾個月會抬頭、翻身、坐、爬、走路，正常範圍有多寬，以及什麼時候該和醫師聊聊。</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 16:41:55 GMT</pubDate></item><item><title>新生兒黃疸:指數多少要照光?原因與警訊</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/xinshenger-huangdan-zhaoguang-zhishu</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/xinshenger-huangdan-zhaoguang-zhishu</guid><description>新生兒黃疸為什麼會發生、黃疸指數代表什麼、生理性與病理性黃疸怎麼分、什麼時候需要照光治療,以及哪些警訊必須立刻就醫。</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:51:43 GMT</pubDate></item><item><title>寶寶副食品全攻略：時間表、順序與一歲前禁忌</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-fushipin-shijianbiao</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-fushipin-shijianbiao</guid><description>依 WHO 與 AAP 建議，寶寶副食品幾個月開始、準備好的訊號、6～12 個月副食品時間表與份量、食物泥或 BLW、過敏原怎麼給，以及一歲前不能吃的食物。</description><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:10:27 GMT</pubDate></item><item><title>哺乳期乳腺炎與塞奶：症狀、差別與怎麼辦</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/ruxianyan-saenai-buru</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/ruxianyan-saenai-buru</guid><description>哺乳期塞奶、乳腺炎怎麼辦？本文說明乳腺炎與乳汁淤積的差別和症狀、在家能做什麼有效緩解、還能不能繼續哺乳，以及出現哪些警訊時要盡快就醫。</description><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 19:27:58 GMT</pubDate></item><item><title>寶寶長牙：長牙順序、症狀與舒緩方法</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-zhangya</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/baobao-zhangya</guid><description>寶寶長牙什麼時候開始、依什麼順序長出？哪些長牙症狀正常、哪些是危險迷思，以及如何安全幫寶寶緩解不適、照護第一顆乳牙。</description><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 19:37:55 GMT</pubDate></item><item><title>產後惡露、傷口與警訊：產後恢復6週全指南</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-elu-huifu</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-elu-huifu</guid><description>惡露、傷口、產後宮縮痛、漏尿與脹奶：產後六週內，身體真正會發生什麼、哪些變化是正常的，以及哪些症狀代表你該立刻打電話給醫師、甚至叫救護車。</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:56:45 GMT</pubDate></item><item><title>四個月睡眠倒退：寶寶為什麼突然不睡了</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/si-ge-yue-shuimian-daotui</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/si-ge-yue-shuimian-daotui</guid><description>四個月睡眠倒退不是壞掉，也不是退步，而是睡眠週期的一次成熟。為什麼寶寶每 40 分鐘就醒一次、會持續多久，以及什麼才真正有幫助。</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 20:14:16 GMT</pubDate></item><item><title>嬰兒腸絞痛：為什麼哭不停、什麼才真的有效</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yinger-changjiaotong</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yinger-changjiaotong</guid><description>嬰兒腸絞痛完整指南：羅馬IV標準怎麼看、寶寶為什麼哭不停、研究真正證實有效的安撫方法、哪些警訊必須立刻就醫，以及爸媽自己該怎麼撐過這段日子。</description><pubDate>Thu, 16 Jul 2026 19:11:38 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕靜脈曲張：原因、舒緩方法與就醫時機</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-jingmai-quzhang</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-jingmai-quzhang</guid><description>懷孕靜脈曲張是常見而且通常不危險的現象。我們說明血管為什麼會浮出來、哪些方法能舒緩症狀，以及什麼時候該就醫。</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 16:16:06 GMT</pubDate></item><item><title>產後憂鬱症：症狀、與嬰兒憂鬱的差別及治療</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-youyuzheng-zhengzhuang</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanhou-youyuzheng-zhengzhuang</guid><description>許多媽媽在產後都會感到低落。我們帶你分辨「嬰兒憂鬱」在哪裡結束、產後憂鬱症從哪裡開始，有哪些症狀值得留意，以及什麼時候該尋求醫師協助。</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 15:36:17 GMT</pubDate></item><item><title>母乳哺育怎麼開始?產後頭幾天上手指南</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/muru-buyu-chanhou-shangshou</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/muru-buyu-chanhou-shangshou</guid><description>產後頭幾天的溫柔哺乳指南:泌乳如何開始、什麼是初乳、如何讓寶寶正確含乳,以及哺乳姿勢、脹奶塞奶怎麼辦與何時該尋求協助。</description><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 14:53:21 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕頭暈怎麼辦?原因、緩解方法與就醫時機</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-touyun-zenmeban</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-touyun-zenmeban</guid><description>懷孕頭暈、頭暈想吐大多與荷爾蒙變化和血壓下降有關,通常並不危險。本文說明孕期為什麼會頭暈、常見原因、如何快速緩解與預防,以及出現哪些警訊時應立刻就醫。</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 23:24:28 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕Rh陰性別擔心：認識Rh血型與血型不合</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-rh-yinxing</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-rh-yinxing</guid><description>懷孕發現自己是Rh陰性血型，其實不用驚慌。這篇文章用溫柔清楚的方式，帶你認識Rh血型、什麼時候才會發生母嬰血型不合，以及抗D免疫球蛋白如何有效預防新生兒溶血。</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 22:48:14 GMT</pubDate></item><item><title>孕婦可以喝酒嗎？懷孕喝酒與胎兒酒精症候群</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yunfu-keyi-he-jiu-ma</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yunfu-keyi-he-jiu-ma</guid><description>孕婦到底可不可以喝酒？有沒有安全的飲酒量？懷孕喝酒對寶寶有什麼風險、什麼是胎兒酒精症候群，以及如果在還不知道懷孕時已經喝了酒該怎麼辦——用平靜、科學的角度一起釐清。</description><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 22:09:20 GMT</pubDate></item><item><title>孕婦搭飛機安全嗎？可搭到幾週與注意事項</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yunfu-da-feiji</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/yunfu-da-feiji</guid><description>懷孕過程平順時，孕婦搭飛機通常是安全的。本文說明孕婦可以搭飛機到幾週、哪個孕期最舒適，以及如何降低血栓、水腫等搭機風險，讓你安心出遊。</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:43:57 GMT</pubDate></item><item><title>產前篩檢是什麼？時程、NIPT 與結果解讀指南</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanqian-shaijian-zhinan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/chanqian-shaijian-zhinan</guid><description>產前篩檢是什麼？第一孕期與第二孕期篩檢何時做、NIPT 是什麼、頸部透明帶（NT）、PAPP-A 和 hCG 代表什麼，還有「1:300 的風險」到底是什麼意思——用溫柔好懂的方式一次說清楚。</description><pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:06:22 GMT</pubDate></item><item><title>胎位不正怎麼辦？原因、矯正與生產方式全解析</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/tai-wei-bu-zheng</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/tai-wei-bu-zheng</guid><description>寶寶胎位不正、臀位朝下？36週前很正常，多數寶寶還會自己轉回頭位。帶你了解臀位的種類、胎位外轉術，以及該剖腹產還是自然產。</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 17:03:07 GMT</pubDate></item><item><title>雙胞胎懷孕：類型、徵兆與風險完整解析</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/shuangbaotai-huaiyun</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/shuangbaotai-huaiyun</guid><description>多胞胎懷孕全解析：雙胞胎和三胞胎有何不同、什麼是絨毛膜性、哪些人容易懷雙胞胎、有哪些徵兆與風險，以及雙胞胎生產如何進行。</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:19:20 GMT</pubDate></item><item><title>破水了嗎？羊水破了的徵兆與處理步驟</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/ruhe-panduan-poshui</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/ruhe-panduan-poshui</guid><description>破水了嗎？教你判斷羊水破了或滲漏：羊水的顏色、氣味長什麼樣，和尿液、分泌物有什麼不同，綠色羊水代表什麼，以及破水後該一步一步怎麼做。</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:32:46 GMT</pubDate></item><item><title>高齡懷孕：35歲後懷孕的風險與孕育指南</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/gaoling-huaiyun</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/gaoling-huaiyun</guid><description>冷靜解析高齡懷孕：35歲後身體真正會改變什麼、風險究竟提高多少、35歲與40歲後懷孕的機率，以及哪些產檢最重要。</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 12:24:38 GMT</pubDate></item><item><title>妊娠糖尿病篩檢：喝糖水檢查時間與標準值</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/renshen-tangniaobing-shaijian</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/renshen-tangniaobing-shaijian</guid><description>妊娠糖尿病篩檢是什麼、懷孕第幾週做、如何準備與喝糖水受檢、葡萄糖耐受試驗的正常標準值，以及檢查結果異常時該怎麼辦，一次完整說明。</description><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 11:49:57 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕中期完整指南：週數、症狀與檢查</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-zhongqi-wanzheng-zhinan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-zhongqi-wanzheng-zhinan</guid><description>懷孕中期（第 14–27 週）是孕期的「黃金期」：寶寶如何逐週長大、媽媽身體有哪些變化、高層次超音波與各項篩檢，以及需要警覺的症狀，一次看懂。</description><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 17:01:19 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕初期完整指南：週數、症狀與注意事項</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-chuqi-wanzheng-zhinan</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-chuqi-wanzheng-zhinan</guid><description>懷孕初期完整指南：胎兒週數發育、孕吐等症狀、第一孕期篩檢與第一次超音波、飲食重點與危險警訊，一次看懂。</description><pubDate>Thu, 02 Jul 2026 16:17:30 GMT</pubDate></item><item><title>萎縮性胚胎：徵兆、原因與下一步該怎麼做</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/weisuoxing-peitai-zhengzhuang-yuanyin</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/weisuoxing-peitai-zhengzhuang-yuanyin</guid><description>什麼是萎縮性胚胎（稽留流產）？它有哪些徵兆與原因，如何靠超音波與 hCG 確診，接下來又該怎麼辦——平靜、溫柔而實在地陪你一起了解。</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:57:04 GMT</pubDate></item><item><title>懷孕 hCG 數值：各週數正常標準對照表</title><link>https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-hcg-shuzhi-zhoushu</link><guid isPermaLink="true">https://mama-ai.app/zh-Hant/blog/huaiyun-hcg-shuzhi-zhoushu</guid><description>hCG 是懷孕最重要的荷爾蒙。這篇帶妳看懂 hCG 是什麼、各週數的標準對照表、倍增與高峰的變化，以及數值偏低或偏高各自可能代表什麼。</description><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:21:18 GMT</pubDate></item></channel></rss>