Dziennik

#Weight gain

Wszystkie Pierwszy trymestr Poczęcie Preparing for Baby Poród Drugi trymestr Zdrowie i samopoczucie Odżywianie Trzeci trymestr Karmienie piersią Połóg Opieka nad noworodkiem

#Weight gain wyczyść

Drugi trymestr

Drugi trymestr ciąży: przewodnik tydzień po tygodniu

Drugi trymestr ciąży (14–27 tydzień) to „złoty okres”: jak rozwija się dziecko, co zmienia się w ciele mamy, USG połówkowe, badania i niepokojące objawy.

Zespół Mama Ai 2 lip 2026 9 min czytania

Zdrowie i samopoczucie

Rozstępy w ciąży: zapobieganie i leczenie

Rozstępy ma 50–90% przyszłych mam. Wyjaśniamy, dlaczego się pojawiają, co naprawdę pomaga w profilaktyce i jak zmniejszyć rozstępy po porodzie.

Zespół Mama Ai 29 cze 2026 7 min czytania

Zdrowie i samopoczucie

Przyrost masy ciała w ciąży: normy wg BMI i trymestru

Norma przyrostu masy ciała w ciąży zależy od BMI sprzed ciąży. Wyjaśniamy zakresy wg trymestrów, gdzie znikają kilogramy i kiedy iść do lekarza.

Zespół Mama Ai 29 cze 2026 9 min czytania