#母乳哺育 · Mama Ai

新生兒照護

寶寶溢奶正常嗎？溢奶、吐奶與胃食道逆流的差別

寶寶溢奶多半是正常的：下食道括約肌還沒成熟、食物是液體、加上整天躺著。這篇帶你分清溢奶、吐奶與胃食道逆流的界線，以及哪些症狀該看醫生。

Mama Ai 團隊 2026年7月26日 9 分鐘閱讀

母乳哺育

哺乳媽媽真正需要限制的其實很少：酒精、咖啡因、高汞魚和來路不明的草藥；而高麗菜、小黃瓜、「紅色食物」其實都是迷思。另外也談哺乳的熱量、水分與必要補充品。

Mama Ai 團隊 2026年7月26日 9 分鐘閱讀

產後

產後月經什麼時候來、為什麼排卵會早於出血、哺乳到底算不算避孕，以及哪些避孕方式與母乳哺育相容——一篇整理清楚。

Mama Ai 團隊 2026年7月22日 10 分鐘閱讀

新生兒照護

新生兒黃疸為什麼會發生、黃疸指數代表什麼、生理性與病理性黃疸怎麼分、什麼時候需要照光治療,以及哪些警訊必須立刻就醫。

Mama Ai 團隊 2026年7月21日 9 分鐘閱讀

營養

依 WHO 與 AAP 建議，寶寶副食品幾個月開始、準備好的訊號、6～12 個月副食品時間表與份量、食物泥或 BLW、過敏原怎麼給，以及一歲前不能吃的食物。

Mama Ai 團隊 2026年7月21日 10 分鐘閱讀

母乳哺育

哺乳期塞奶、乳腺炎怎麼辦？本文說明乳腺炎與乳汁淤積的差別和症狀、在家能做什麼有效緩解、還能不能繼續哺乳，以及出現哪些警訊時要盡快就醫。

Mama Ai 團隊 2026年7月20日 9 分鐘閱讀

產後

惡露、傷口、產後宮縮痛、漏尿與脹奶：產後六週內，身體真正會發生什麼、哪些變化是正常的，以及哪些症狀代表你該立刻打電話給醫師、甚至叫救護車。

Mama Ai 團隊 2026年7月16日 9 分鐘閱讀

新生兒照護

嬰兒腸絞痛完整指南：羅馬IV標準怎麼看、寶寶為什麼哭不停、研究真正證實有效的安撫方法、哪些警訊必須立刻就醫，以及爸媽自己該怎麼撐過這段日子。

Mama Ai 團隊 2026年7月16日 9 分鐘閱讀

母乳哺育

產後頭幾天的溫柔哺乳指南:泌乳如何開始、什麼是初乳、如何讓寶寶正確含乳,以及哺乳姿勢、脹奶塞奶怎麼辦與何時該尋求協助。

Mama Ai 團隊 2026年7月9日 8 分鐘閱讀