Что слышит и чувствует ребёнок в утробе матери

Пока вы читаете эту строчку, ваш малыш, скорее всего, спит: свернувшись, в тёплой воде, в мягком полумраке. Но он не изолирован от мира. Он слышит, как стучит ваше сердце, как урчит в животе после обеда, как вы смеётесь и как звучит голос человека, который сидит рядом с вами.

Внутриутробное развитие плода — это не только граммы, сантиметры и строчки в протоколе УЗИ. Параллельно с телом созревают органы чувств, и малыш постепенно начинает трогать, пробовать на вкус, слышать и реагировать. Ниже — что об этом известно науке: когда включается каждое чувство, слышит ли ребёнок папу, узнаёт ли новорождённый мамин голос — и что из популярных советов работает, а что оказалось красивым мифом.

Этапы развития ребёнка в утробе: когда включается каждое чувство

Если посмотреть на развитие ребёнка по месяцам в утробе, чувства появляются в довольно устойчивом порядке — от самого «телесного» к самому «дальнему»:

• Осязание — около 8 недель. Кожа вокруг рта первой начинает отвечать на прикосновение.
• Вкус — 8–14 недель. Вкусовые сосочки закладываются примерно к 8 неделям, глотать околоплодные воды малыш начинает около 12–13 недель, а различать вкусовые молекулы — примерно с 14-й.
• Слух — с 18 недель. Структуры уха готовы принимать звук; сначала это внутренние звуки вашего тела.
• Ответ на внешний звук — 24–25 недель, отчётливое восприятие голосов снаружи — к 26–28 неделям.
• Зрение — последним. Веки открываются примерно в 26–28 недель, но в матке и так почти темно.

Сроки здесь ориентировочные: как и всё остальное во втором триместре беременности, они описывают средний темп, а не расписание, которому обязан следовать конкретный малыш.

Прикосновение: первое чувство, которое появляется

Осязание опережает всё остальное. Уже примерно с 8 недель плод отвечает движением на лёгкое касание, а во второй половине беременности пользуется руками вполне осмысленно: держится за пуповину, трогает собственное лицо, сосёт палец, упирается ножками в стенку матки. На 4D-УЗИ хорошо видно, как малыш «изучает» сам себя.

Отсюда и понятный вопрос многих будущих родителей — что нравится ребёнку в утробе. Часть малышей заметно оживляется, когда мама лежит на боку и медленно гладит живот, часть — наоборот, затихает. И то и другое нормально: это не оценка ваших родительских способностей, а просто индивидуальный темперамент, который начинается ещё до рождения.

Вкус и запах: чувствует ли малыш, что вы едите

К середине беременности плод проглатывает заметный объём околоплодных вод — и их вкус меняется в зависимости от вашего рациона. Молекулы чеснока, моркови, ванили, специй проникают в амниотическую жидкость; концентрация обычно достигает пика примерно через 45 минут после еды. Проще говоря, ужин мамы малыш действительно «пробует» — в очень разбавленном виде.

Морковь и капуста: что показало 4D-УЗИ

В 2022 году исследователи Даремского университета (работа Устюн и коллег, опубликованная в Psychological Science) дали беременным участницам капсулы с порошком моркови или капусты кейл и снимали лицо плода на 4D-УЗИ. После моркови у малышей чаще появлялась мимика, похожая на улыбку, после капусты — гримаса, напоминающая плач. Это, конечно, не значит, что ребёнок «любит морковь»: речь о том, что вкус он различает и реагирует на него мимикой задолго до рождения.

Зачем это пригодится после родов

Есть данные, что знакомство со вкусом ещё до рождения может облегчить принятие этих же продуктов позже, во время прикорма. Это ещё один спокойный аргумент в пользу разнообразного питания при беременности — не ради «правильности», а потому что так малыш заранее знакомится с вашей семейной кухней. Кстати, вкусы рациона попадают и в грудное молоко, так что знакомство продолжается уже после родов.

Обоняние работает в связке с вкусом: новорождённые узнают запах собственных околоплодных вод и поворачиваются в его сторону — один из первых способов найти маму в незнакомом мире.

Когда ребёнок начинает слышать в утробе

Слуховые структуры готовы принимать звук примерно к 18 неделям. Но первое, что слышит малыш, — это не музыка снаружи, а звуковой фон вашего тела: удары сердца, шум крови в сосудах, работа кишечника, дыхание. И ваш голос — он доходит до малыша не только по воздуху, но и через ткани и жидкости тела, поэтому звучит для него громче и отчётливее любого другого. Мамин голос — самый привычный сигнал в этом мире, задолго до того как малыш увидит ваше лицо.

Надёжная реакция на внешние звуки — движение, изменение частоты сердцебиения — появляется примерно к 24–25 неделям. К 26–28 неделям малыш уже отчётливо слышит голоса снаружи, а примерно к 30 неделям начинает различать частоты, то есть отличать один голос от другого.

Слышит ли ребёнок папу

Да — и это тот случай, когда физика на стороне партнёра. Стенка живота и околоплодные воды работают как фильтр: высокие частоты гасятся сильнее, низкие проходят лучше. Поэтому низкий мужской голос доходит до малыша особенно хорошо. Не нужно ни кричать, ни прижимать лицо к животу: достаточно сесть рядом и говорить обычным спокойным голосом, лучше в третьем триместре, когда слух уже созрел.

Узнаёт ли новорождённый мамин голос

Это один из самых красивых результатов в психологии развития. В классическом эксперименте ДеКаспера и Файфера (1980) новорождённым дали соску, подключённую к записи: меняя ритм сосания, малыш мог «выбрать», чей голос слышать. Дети подстраивали сосание так, чтобы звучал голос собственной мамы, а не незнакомой женщины. В продолжении работы (ДеКаспер и Спенс, 1986) будущие мамы регулярно читали вслух один и тот же рассказ в конце беременности — и после рождения малыши предпочитали именно этот текст, а не новый.

То есть да: к моменту рождения ребёнок уже знает ваш голос и, вероятно, вашу любимую колыбельную. Это и есть та самая связь матери и ребёнка в утробе — не эзотерика, а вполне измеримый эффект знакомого звука.

Зрение: последнее и самое «тихое» чувство

Веки открываются примерно в 26–28 недель, но смотреть в матке особенно не на что. На поздних сроках малыш может воспринимать рассеянное свечение, если направить яркий свет на живот, — тусклое красноватое зарево, не больше. Зрение всерьёз включится только после рождения, и первые недели новорождённый будет хорошо видеть лишь на расстоянии вытянутой руки — примерно как от груди до вашего лица.

Почему малыш не всегда отвечает: он просто спит

У плода есть собственные циклы сна и бодрствования, включая фазу быстрого сна, и значительную часть суток он спит. Поэтому фраза «я включила ему музыку, а он никак не отреагировал» чаще всего означает не «не слышит», а «спал» или «повернулся другим боком».

Многие будущие мамы ищут, как расшевелить ребёнка в животе. Обычно достаточно перекусить, попить прохладной воды, сменить позу или лечь на левый бок и подождать — часто малыш просыпается сам. При этом важно различать: не откликнулся на звук — это норма, а вот заметное и стойкое изменение привычного характера шевелений — повод связаться со своим врачом, не откладывая. Подробнее об этом — в отдельном материале про шевеления плода и их норму по неделям.

Два популярных мифа, о которых стоит знать

Нужен ли Моцарт для малышей в утробе

Убедительных доказательств «эффекта Моцарта» нет: научные данные не подтверждают, что классическая музыка или программы «внутриутробного развития интеллекта» делают ребёнка умнее. Это не значит, что музыку надо выключить. Просто мотив другой: слушайте то, что успокаивает и радует именно вас. Ваше спокойствие малыш «считывает» куда надёжнее, чем список композиторов.

Наушники и колонки на живот

Прикладывать наушники или колонку к животу и тем более прибавлять громкость не стоит. Ухо плода ещё формируется, и громкий звук для него не безобиден. Обычного разговора, пения и фоновой музыки в комнате более чем достаточно — до малыша всё это прекрасно доходит. Если очень хочется использовать устройство «для живота», держите громкость минимальной, а сеансы короткими, а в сомнительной ситуации спокойно обойдитесь без него.

«Он не вздрогнул от громкого звука — вдруг он не слышит?»

Домашние проверки слуха в беременность ничего не доказывают: отсутствие реакции обычно объясняется сном или положением малыша. Настоящая проверка — скрининг слуха новорождённых, который проводят в роддоме в первые дни жизни. Если вас что-то тревожит, спросите об этом на приёме — это нормальный вопрос, и врач к нему привык.

Как наладить связь с малышом до рождения

Хорошая новость: ничего специального покупать не нужно. Всё, что работает, бесплатно и занимает минуты.

• Комментируйте день. «Идём в магазин», «сейчас будет шумно, это фен» — звучит странно только первые три раза.
• Пойте. Фальшиво — тоже отлично: малышу важны ритм и знакомая интонация, а не чистота ноты.
• Читайте вслух одно и то же. В третьем триместре сказки для малышей в утробе — это не игра в развивашки, а тренировка узнавания: тот же ритм и те же слова после родов часто работают как знакомый сигнал «всё в порядке». Удобно совмещать с отдыхом в третьем триместре беременности, когда лежать хочется чаще.
• Дайте слово партнёру. Пусть сядет близко к животу и говорит негромко, обычным низким голосом, — эти частоты проходят лучше всего.
• Гладьте живот и отвечайте на толчки. Пнул — положите ладонь на это место. Иногда малыш «отвечает», иногда нет; и то и другое нормально.
• Называйте его по имени — настоящему или домашнему прозвищу.
• Ешьте разнообразно. Это тоже форма знакомства — через вкус околоплодных вод.

Если вы пока ничего не чувствуете — это нормально

Не у всех связь с малышом возникает во время беременности, и молчаливое смущение перед собственным животом — очень частая история. У многих родителей привязанность включается не по расписанию: у кого-то после первых шевелений, у кого-то на УЗИ, у кого-то только через дни или недели после родов. Это не диагноз, не признак «плохой мамы» и не то, что нужно изображать. Если же вместо радости почти всё время держится тревога, подавленность или ощущение пустоты, об этом стоит поговорить со своим врачом: с эмоциональным состоянием в беременность работают так же спокойно и по делу, как с давлением или анализами.

Ключевые выводы

• Осязание появляется первым (примерно с 8 недель), затем вкус (около 14 недель), затем слух (с 18 недель), и последним — зрение.
• Сначала малыш слышит внутренние звуки вашего тела и ваш голос; на внешние звуки надёжно реагирует к 24–25 неделям, а голоса снаружи различает к 26–28 неделям.
• Низкие частоты проходят сквозь ткани лучше — поэтому папу и партнёра малыш слышит особенно хорошо.
• Новорождённые предпочитают голос собственной мамы и текст, который им читали вслух до рождения.
• Вкус вашей еды попадает в околоплодные воды; знакомство с разными вкусами до рождения может облегчить прикорм позже.
• «Эффекта Моцарта» нет — слушайте музыку ради собственного удовольствия, а колонки к животу не прикладывайте.
• Отсутствие реакции на звук — почти всегда сон. А вот стойкое изменение характера шевелений — повод связаться с врачом.

Материал носит общий информационный характер и не заменяет персональную консультацию врача. По вопросам вашей беременности и здоровья малыша обращайтесь к своему акушеру-гинекологу.