Спокойные и полезные статьи о беременности, родах и первых неделях с малышом.
Запор при беременности — частая проблема. Причины, безопасные способы облегчить состояние, полезные продукты и тревожные симптомы, при которых нужен врач.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Тонус матки при беременности пугает многих будущих мам. Разбираем, почему каменеет живот, когда это норма, а когда — повод срочно обратиться к врачу.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Первое УЗИ при беременности: на каком сроке его делают, что показывает, чем отличается трансвагинальное и трансабдоминальное и как подготовиться.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Разбираем, как спать при беременности: на каком боку лучше, опасна ли поза на спине и животе, нужна ли подушка для беременных и что помогает при бессоннице.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Тянет или болит низ живота при беременности? Разбираем, когда это норма (растущая матка, газы, тренировочные схватки), а когда срочно к врачу.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Почему появляется изжога при беременности, когда она начинается и как безопасно облегчить жжение: питание, образ жизни, поза для сна и когда нужен врач.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 7 мин чтения 
Кофе при беременности не под запретом, но кофеин стоит ограничить примерно до 200 мг в день. Разбираем нормы, скрытые источники кофеина и безопасные замены.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Кесарево сечение — это нестрашно. Рассказываем про плановое и экстренное кесарево, показания, ход операции, обезболивание и восстановление после родов.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Полный список вещей в роддом по группам: документы, для родов, после родов, для малыша и на выписку. Когда собирать сумку и что брать не нужно.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 8 мин чтения 