胎儿在子宫里能听到什么？感官发育全解析

当你读到这行字时，你的宝宝很可能正蜷缩着熟睡——泡在温暖的羊水里，包裹在柔和的微光中。但他并没有与世界隔绝。他能听见你的心跳，听见午饭后肚子里的咕噜声，听见你的笑声，也听见坐在你身旁那个人说话的声音。

胎儿在子宫里的发育，远不只是克数、厘米和 B 超报告上的那几行数字。在身体发育的同时，感觉器官也在逐渐成熟，宝宝慢慢开始触摸、品尝、聆听并做出反应。下面就来看看科学对此的了解：每一种感官在什么时候「开启」，胎儿能不能听到爸爸的声音，新生儿是否认得妈妈的声音——以及那些流行的建议里，哪些真的有用，哪些其实只是美丽的误会。

胎儿感官发育的阶段：每种感觉何时「开启」

如果按月来看胎儿在子宫里的发育，各种感觉出现的顺序其实相当稳定——从最「贴身」的到最「遥远」的：

• 触觉——约第 8 周。嘴巴周围的皮肤最先开始对触碰做出反应。
• 味觉——第 8–14 周。味蕾大约在第 8 周形成，宝宝在第 12–13 周左右开始吞咽羊水，而分辨味道分子大约从第 14 周开始。
• 听觉——第 18 周起。耳朵的结构已经能够接收声音；最先听到的是你身体内部的声音。
• 对外界声音的反应——第 24–25 周，能清晰感知外界的说话声大约在第 26–28 周。
• 视觉——最后出现。眼睑大约在第 26–28 周睁开，但子宫里本来就几乎是一片黑暗。

这里的时间都只是大致范围：和孕中期的其他一切一样，它们描述的是平均节奏，而不是每个宝宝都必须遵守的时间表。

触觉：最先出现的感觉

触觉领先于其他一切。大约从第 8 周起，胎儿就会对轻触做出动作回应；到了孕期后半段，他已经能相当有目的地使用双手：抓住脐带、摸自己的脸、吮吸手指、用小脚顶着子宫壁。在四维 B 超上，可以清楚地看到宝宝如何「研究」自己。

于是很多准爸妈自然会问：胎儿在子宫里喜欢什么。有些宝宝在妈妈侧躺、慢慢抚摸肚子时会明显活跃起来，有些则相反，会安静下来。这两种都很正常：它并不是在给你的育儿能力打分，而只是每个宝宝各自的性格——它在出生之前就已经开始了。

味觉和嗅觉：宝宝能尝到你吃的东西吗

到孕中期，胎儿会吞下相当量的羊水——而羊水的味道会随着你的饮食而改变。大蒜、胡萝卜、香草、香料的分子会进入羊水；浓度通常在进食后约 45 分钟达到峰值。简单来说，妈妈的晚餐宝宝确实「尝」得到——只是被大大稀释了。

胡萝卜和甘蓝：四维 B 超看到了什么

2022 年，杜伦大学的研究者（Ustün 及其同事的研究，发表于《Psychological Science》）给怀孕的参与者服用装有胡萝卜粉或羽衣甘蓝粉的胶囊，并用四维 B 超拍摄胎儿的面部。吃了胡萝卜之后，宝宝更常出现类似微笑的表情；吃了甘蓝之后，则更常出现类似哭泣的皱脸。当然，这并不意味着宝宝「喜欢胡萝卜」：重点在于，早在出生之前，他就能分辨味道，并用表情做出反应。

这对出生以后有什么用

有证据显示，出生前就熟悉某种味道，可能让宝宝日后在添加辅食时更容易接受同样的食物。这也是支持孕期饮食多样化的又一个平和理由——不是为了「吃得对」，而是让宝宝提前熟悉你们家的味道。顺便一提，饮食的味道也会进入母乳，所以这种熟悉的过程在出生后还会继续。

嗅觉与味觉是配合工作的：新生儿能认出自己羊水的气味，并会朝那个方向转头——这是他在陌生世界里找到妈妈的最早方式之一。

胎儿什么时候开始在子宫里听到声音

听觉结构大约在第 18 周准备好接收声音。但宝宝最先听到的，不是外面的音乐，而是你身体的声音背景：心跳、血管里血液流动的声音、肠道的蠕动、呼吸。还有你的声音——它不仅通过空气传到宝宝那里，还会经过身体的组织和体液，所以对他来说，比其他任何声音都更响亮、更清晰。早在宝宝看到你的脸之前很久，妈妈的声音就已经是这个世界里最熟悉的信号。

对外界声音稳定的反应——比如动作、心率的变化——大约在第 24–25 周出现。到第 26–28 周，宝宝已经能清晰地听到外界的说话声；大约到第 30 周，他开始能分辨不同的频率，也就是把一个声音和另一个声音区分开。

胎儿能听到爸爸的声音吗

能——而且在这件事上，物理规律站在伴侣一边。肚皮和羊水就像一个过滤器：高频被削弱得更多，低频则更容易穿过。所以低沉的男声传到宝宝那里的效果特别好。不需要大喊，也不必把脸贴到肚子上：只要坐在旁边，用平常平静的声音说话就够了，最好是在孕晚期，那时听觉已经成熟。

新生儿认得妈妈的声音吗

这是发展心理学中最美的发现之一。在 DeCasper 和 Fifer 的经典实验（1980）中，研究者给新生儿一个连接着录音的奶嘴：通过改变吮吸的节奏，宝宝可以「选择」听谁的声音。宝宝会调整吮吸方式，让自己妈妈的声音响起，而不是陌生女性的声音。在后续研究（DeCasper 和 Spence，1986）中，准妈妈们在孕期最后阶段反复朗读同一个故事——出生后，宝宝更偏爱这个故事，而不是新的故事。

也就是说，是的：到出生的时候，宝宝就已经认得你的声音，很可能也认得你最爱哼的那首摇篮曲。这正是所谓的胎儿与妈妈之间的连结——它不是玄学，而是熟悉声音带来的、完全可以测量到的效应。

视觉：最后出现、也最「安静」的感觉

眼睑大约在第 26–28 周睁开，但子宫里其实没什么可看的。到孕晚期，如果把明亮的光对着肚子，宝宝也许能感知到弥散的光——一片昏暗的微红光晕，仅此而已。视觉要到出生以后才会真正「上线」，而且最初几周，新生儿只能看清一臂之遥的东西——差不多就是从乳房到你脸的距离。

为什么宝宝不总是有反应：他只是在睡觉

胎儿有自己的睡眠—清醒周期，包括快速眼动睡眠期，一天中有相当大一部分时间他都在睡觉。所以「我给他放了音乐，可他一点反应都没有」这句话，多半并不是「听不到」，而是「在睡觉」或者「转到另一边去了」。

很多准妈妈想知道怎样才能把肚子里的宝宝「弄醒」。通常，吃点东西、喝点凉水、换个姿势，或者向左侧躺下稍等一会儿就够了——宝宝往往会自己醒来。不过有一点很重要，要分清楚：对声音没有回应是正常的，而胎动一贯的规律出现明显而持续的改变，则是要毫不拖延地联系医生的信号。关于这一点，详见另一篇专门讲胎动及其每周正常范围的文章。

两个值得了解的流行误区

胎儿真的需要听莫扎特吗

并没有令人信服的证据支持「莫扎特效应」：科学数据并不能证明古典音乐或所谓「胎教开发智力」的课程能让宝宝更聪明。这并不是说要把音乐关掉。只是出发点不一样：听那些能让你自己平静、愉悦的音乐吧。比起一份作曲家名单，宝宝更能可靠地「读出」你的平静。

把耳机、音箱贴到肚子上

最好不要把耳机或音箱贴到肚子上，更不要调大音量。胎儿的耳朵还在发育，大的声音对它并非无害。房间里平常的说话、唱歌和背景音乐已经绰绰有余——这些声音都能很好地传到宝宝那里。如果你实在很想用某种「对着肚子」的设备，就把音量调到最低、每次时间控制得短一些；而一旦有疑虑，安心地不用它就好。

「他没被大声吓一跳——会不会是听不见？」

在孕期自己在家做的听力测试并不能说明什么：没有反应通常是因为宝宝在睡觉或姿势的关系。真正的检查是新生儿听力筛查，会在出生后头几天在医院里进行。如果你有什么担心，就在产检时提出来——这是很正常的问题，医生对此早已习惯。

如何在宝宝出生前和他建立连结

好消息是：你不需要买任何特别的东西。真正有用的方法都是免费的，只花几分钟。

• 把一天讲给他听。「我们去超市啦」「等一下会有点吵，这是吹风机」——只有头三次会觉得有点怪。
• 唱歌。跑调也完全没关系：对宝宝来说重要的是节奏和熟悉的语调，而不是音准。
• 反复朗读同一段内容。在孕晚期，给肚子里的宝宝读的故事并不是什么「早教游戏」，而是一种识别的练习：同样的节奏、同样的词句，在出生后往往会像一个熟悉的信号，传递「一切都好」。这很适合和孕晚期的休息结合起来，那时你会更常想躺着。
• 把话筒交给伴侣。让他坐在离肚子近一点的地方，用平常低沉的声音轻声说话——这些频率穿透得最好。
• 抚摸肚子，回应他的踢动。他踢了一下——就把手掌放到那个地方。有时宝宝会「回应」，有时不会；两种都很正常。
• 叫他的名字——正式的名字，或者一个家里的小名。
• 饮食多样化。这也是一种熟悉的方式——通过羊水的味道。

如果你暂时还没有什么感觉——这也很正常

并不是每个人都会在孕期就和宝宝产生连结，对着自己的肚子默默感到手足无措，是非常常见的经历。对很多父母来说，依恋并不按时间表「上线」：有的人在第一次胎动后，有的人在做 B 超时，有的人则要到产后几天甚至几周才会出现。这不是诊断，不是「不合格妈妈」的标志，也不是需要你去假装出来的东西。但如果几乎一直笼罩着你的不是喜悦，而是焦虑、低落或空虚感，那就值得和医生谈一谈：孕期的情绪状态，可以像血压或化验一样，被平静而务实地对待。

关键要点

• 触觉最先出现（大约第 8 周），然后是味觉（约第 14 周），接着是听觉（第 18 周起），最后才是视觉。
• 宝宝最先听到的是你身体内部的声音和你的声音；到第 24–25 周，他能稳定地对外界声音做出反应，到第 26–28 周能分辨外界的说话声。
• 低频更容易穿过身体组织——所以宝宝能格外清楚地听到爸爸和伴侣的声音。
• 新生儿更偏爱自己妈妈的声音，以及出生前反复朗读给他听的内容。
• 你吃的食物的味道会进入羊水；出生前接触多种味道，可能让日后添加辅食更顺利。
• 并不存在「莫扎特效应」——听音乐是为了你自己的愉悦，别把音箱贴到肚子上。
• 对声音没有反应，几乎总是因为在睡觉。而胎动规律出现持续的改变，则是联系医生的信号。

本文仅供一般参考，不能替代医生的个性化诊疗。有关你的孕期和宝宝健康的问题，请咨询你的产科医生。