ジャーナル

出産

「出産」の記事。

出産

陣痛の逃し方：薬なしで痛みを和らげる呼吸・姿勢・水

陣痛のときの呼吸法、薬に頼らず痛みを和らげる姿勢や動き、水・仙骨マッサージ・継続的なサポートまで、お産を楽に乗り越えるための陣痛の逃し方をまとめました。

Mama Ai チーム 2026年7月25日 9 分で読める

出産

「破水したかも？」と不安になったら。羊水の見た目やにおい、尿・おりものとの見分け方、緑色の羊水や前期破水のサイン、破水したときにすべきことをわかりやすく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月5日 9 分で読める

出産

正期産で陣痛を促し、お産を近づける方法を解説します。効果が期待できる自然な方法、根拠のないジンクス、避けたいこと、そして医療的な陣痛誘発の流れまで——落ち着いて、エビデンスに沿って。

Mama Ai チーム 2026年6月30日 9 分で読める

出産

無痛分娩（硬膜外麻酔）の仕組み、どのくらいの子宮口で受けるのか、当日の流れ、副作用やリスク、受けられない人について、産婦人科の視点でわかりやすくまとめました。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 9 分で読める

出産

帝王切開は決して怖いものではありません。予定・緊急帝王切開の違い、手術の適応、麻酔と手術の流れ、出産後の回復までを、やさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月25日 9 分で読める

出産

前駆陣痛（練習陣痛）とは何か、いつから始まり、どんな痛みなのか。本陣痛との見分け方、お腹の張りを和らげる方法、そして病院に連絡すべきサインを解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月25日 9 分で読める

出産

おしるし(粘液栓)とは何か、どんな色や量で、いつ出るのか。出産がすぐ始まるサインなのか、おりものや破水との違い、受診が必要な危険サインまで、落ち着いて事実に基づいて解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月25日 8 分で読める

出産

お産の兆候、前駆陣痛と本陣痛の違い、おしるしや破水、そして「5-1-1」ルールで病院に行くタイミングまで。臨月の妊婦さんに向けた、落ち着いて読めるガイドです。

Mama Ai チーム 2026年6月23日 8 分で読める