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Mama Ai 저널

임신, 출산, 그리고 산후 4분기에 관한 차분하고 유익한 글 모음.

영양

이유식 시작 시기와 월령별 이유식 표, 무엇부터 먹일까

WHO·AAP 기준 이유식 시작 시기와 준비 신호, 월령별 이유식 표와 분량, 죽 이유식과 아기 주도 이유식(BLW) 비교, 알레르기 식품 도입 시기, 돌 전 먹이면 안 되는 음식을 한 번에 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 21일 10 분 읽기

모유 수유

젖몸살과 유선염은 무엇이고 어떻게 다를까요? 모유수유 중 젖이 뭉치고 아플 때 집에서 실제로 도움이 되는 방법, 계속 수유해도 되는지, 그리고 반드시 병원에 가야 하는 위험 신호까지 차근차근 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 20일 9 분 읽기

신생아 돌보기

아기 이앓이는 언제 시작될까요? 젖니가 나는 시기와 순서, 정상적인 이앓이 증상과 열에 대한 오해, 그리고 아기의 불편함을 안전하게 덜어 주는 방법과 첫 이 관리법까지 차분하게 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 18일 8 분 읽기

산후

오로, 봉합, 훗배앓이, 요실금 그리고 가슴: 출산 후 첫 6주에 무엇이 정상이고, 어떤 증상은 지금 바로 병원에 연락해야 하는 신호인지 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 16일 9 분 읽기

신생아 돌보기

4개월 수면퇴행은 고장도, 뒤로 가는 것도 아닌 수면 사이클의 재편입니다. 아기가 40분마다 깨는 이유, 얼마나 이어지는지, 그리고 실제로 도움이 되는 것을 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 16일 9 분 읽기

신생아 돌보기

영아산통이란 무엇인지 로마 IV 기준으로 정리했습니다. 솔직한 원인, 연구로 확인된 진짜 도움이 되는 방법, 병원에 가야 하는 위험 신호, 그리고 지친 부모가 버티는 법까지 담았습니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 16일 9 분 읽기

건강과 웰빙

임신 중 하지정맥류는 흔하고 대개 위험하지 않습니다. 정맥이 왜 부풀어 오르는지, 증상 완화에 무엇이 도움이 되는지, 언제 병원에 가야 하는지 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 9일 7 분 읽기

산후

출산 후 슬픔은 많은 사람이 겪습니다. '베이비블루스'가 어디서 끝나고 산후우울증이 시작되는지, 어떤 증상을 놓치지 말아야 하는지, 언제 병원에 가야 하는지 알아봅니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 9일 8 분 읽기

모유 수유

출산 후 첫날을 위한 차분한 가이드. 젖 분비가 어떻게 시작되는지, 초유란 무엇인지, 올바른 젖물리기와 수유 자세, 그리고 언제 도움을 청해야 할지 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 7월 9일 8 분 읽기