ジャーナル

Mama Ai ジャーナル

妊娠・出産・産後についての、落ち着いた有益な読み物。

栄養

離乳食はいつから？月齢別の進め方と量の目安

離乳食はいつから始める？WHO・AAPが示す開始時期と準備のサイン、月齢別の進め方と量の目安、ペースト状かBLWか、アレルギー食品の早期導入、1歳まで避けたい食品までまとめました。

Mama Ai チーム 2026年7月21日 10 分で読める

母乳育児

授乳中の乳腺炎と母乳の詰まり（乳汁うっ滞）は何がどう違うのでしょうか。症状の見分け方、自宅で本当に役立つ対処法、授乳を続けてよいか、そして38.5℃を超える熱などすぐに受診すべき危険なサインまで、順を追ってやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月20日 9 分で読める

新生児のケア

赤ちゃんの歯が生えるのはいつから?乳歯が生える順番、正常な症状と「発熱=歯のせい」という誤解、痛みを安全に和らげる方法、最初の歯のお手入れまで、親御さんが知っておきたいポイントをやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月18日 8 分で読める

産後

悪露、会陰の傷、後陣痛、尿漏れ、おっぱい。産後6週間に体で起きることのうち、どこまでが正常で、どんな症状ならすぐに医師に連絡すべきなのかを、やさしく正直にまとめました。

Mama Ai チーム 2026年7月16日 9 分で読める

新生児のケア

4ヶ月の睡眠退行は、赤ちゃんが壊れたわけでも、あなたのせいでもありません。睡眠サイクルが大人と同じ形に育つ、一度きりの変化です。なぜ40分で目を覚ますのか、いつまで続くのか、何が本当に助けになるのかを解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月16日 9 分で読める

新生児のケア

新生児が泣き止まない黄昏泣き（コリック）を、ローマIV基準、本当の原因、研究でわかっている対処法、受診が必要なサイン、そして親自身が乗り切る方法までやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月16日 9 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の静脈瘤は多くの妊婦さんに見られ、たいていは心配のいらない変化です。なぜ足の血管が浮き出るのか、症状を和らげる方法、そして受診が必要なサインをやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月9日 7 分で読める

産後

出産後に気分が落ち込むママは少なくありません。どこまでが「マタニティブルー」で、どこからが産後うつなのか、見逃したくない症状、そしていつ医師に相談すべきかをやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月9日 8 分で読める

母乳育児

産後の最初の数日のためのやさしいガイド。母乳育児はどう始まるのか、初乳とは何か、赤ちゃんの正しい含ませ方、そしていつ助けを求めればよいかを、落ち着いて解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月9日 8 分で読める