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건강과 웰빙의 글 모음.

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임신 중 염색해도 될까? 안전하게 하는 법

임신 중 염색해도 될까요? 대부분 괜찮습니다. 염색은 위험이 낮은 시술로 여겨지거든요. 염색약 성분부터 임신 초기 주의점, 더 안전하게 염색하는 방법까지 차분하게 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 29일 8 분 읽기

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임신 중 감기·독감, 무엇으로 안전하게 치료할까요? 타이레놀은 괜찮은지, 열은 언제 위험한지, 어떤 증상일 때 의사에게 바로 연락해야 하는지 차분히 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 28일 9 분 읽기

건강과 웰빙

임신 중 두통은 흔한 증상입니다. 삼분기별 원인, 안전하게 통증을 줄이는 방법, 그리고 임신중독증처럼 즉시 병원에 가야 하는 위험 신호까지 차분히 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 28일 6 분 읽기

건강과 웰빙

임신 빈혈은 임신부에게 아주 흔한 일입니다. 삼분기별 헤모글로빈과 페리틴 정상 수치, 증상, 철분이 풍부한 음식, 그리고 헤모글로빈을 안전하게 높이는 방법까지 차분하게 정리했습니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 28일 8 분 읽기

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허리와 등 통증은 임신의 흔한 동반자입니다. 왜 생기는지, 집에서 안전하게 완화하는 방법, 그리고 언제 병원에 연락해야 하는지 알아봅니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 27일 8 분 읽기

건강과 웰빙

밤마다 찾아오는 종아리 쥐(경련)는 임신 중 흔한 증상입니다. 다리에 쥐가 나는 원인, 쥐가 났을 때 빠르게 푸는 법, 그리고 예방법까지 차근차근 알려드려요.

Mama Ai 팀 2026년 6월 27일 7 분 읽기

건강과 웰빙

임신 중 다리·발목·손이 붓는 것은 대개 정상입니다. 다리가 붓는 이유와 집에서 부기를 줄이는 방법, 그리고 임신중독증·혈전처럼 곧바로 병원에 가야 하는 위험 신호를 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 27일 8 분 읽기

건강과 웰빙

임신 변비는 가장 흔한 임신 불편 중 하나입니다. 왜 생기는지, 식이섬유·수분·운동으로 안전하게 해결하는 법, 변비에 좋은 음식과 민간요법, 그리고 병원에 가야 할 위험 신호까지 알려드립니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 26일 8 분 읽기

건강과 웰빙

임신 중 배가 딱딱하게 뭉치는 배뭉침은 많은 예비 엄마를 불안하게 합니다. 왜 배가 단단해지는지, 언제가 정상이고 언제 바로 병원에 가야 하는지 차분하게 알아봅니다.

Mama Ai 팀 2026년 6월 26일 9 분 읽기