Sağlık ve iyi yaşam kategorisindeki makaleler.
Hamilelikte saç boyatmak güvenli mi? Çoğu zaman evet — saç boyatmak düşük riskli bir işlem sayılır. İşlemi daha güvenli yapmanın yollarını anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 29 Haz 2026 8 dk okuma 
Hamilelikte soğuk algınlığı ve grip: neyin güvenli olduğunu, parasetamol kullanılır mı, ateş ne zaman tehlikeli ve doktora ne zaman gitmeli, anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 28 Haz 2026 9 dk okuma 
Hamilelikte baş ağrısı sık görülen bir şikâyettir. Nedenlerini trimesterlere göre, güvenli rahatlama yollarını ve ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 28 Haz 2026 6 dk okuma 
Hamilelikte kansızlık sık görülür. Hemoglobin ve ferritin değerleri, belirtiler, demir içeren besinler ve hemoglobini güvenle yükseltme yolları.
Mama Ai Ekibi 28 Haz 2026 8 dk okuma 
Bel ve sırt ağrısı hamilelikte çok yaygındır. Neden olduğunu, evde nasıl güvenle hafifletebileceğinizi ve ne zaman doktora başvurmanız gerektiğini anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 27 Haz 2026 8 dk okuma 
Gece gelen baldır krampları hamileliğin sık bir yan etkisidir. Bacak kramplarının nedenlerini, krampı anında nasıl geçireceğinizi ve nasıl önleyeceğinizi anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 27 Haz 2026 7 dk okuma 
Hamilelikte ayak, bilek ve el ödemi genellikle normaldir. Ayakların neden şiştiğini, ödemi evde nasıl azaltacağınızı ve ne zaman acil yardım gerektiğini anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 27 Haz 2026 8 dk okuma 
Hamilelikte kabızlık çok yaygın bir sorundur. Nedenleri, güvenle rahatlamanın yolları, iyi gelen besinler ve doktora gitmeniz gereken belirtiler.
Mama Ai Ekibi 26 Haz 2026 8 dk okuma 
Hamilelikte karın sertleşmesi pek çok anne adayını korkutur. Karnın neden taş gibi olduğunu, ne zaman normal ne zaman tehlikeli olduğunu sakince anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 26 Haz 2026 9 dk okuma 