Статьи в категории «Здоровье и самочувствие».
Можно ли красить волосы при беременности? Чаще всего да: окрашивание считается процедурой с низким риском. Рассказываем, как сделать его безопаснее.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Простуда или ОРВИ при беременности: чем лечить безопасно, можно ли парацетамол, когда температура опасна и при каких симптомах звонить врачу.
Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Головная боль при беременности — частый симптом. Разбираем причины по триместрам, безопасные способы облегчить боль и тревожные признаки, когда нужен врач.
Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 6 мин чтения 
Анемия при беременности встречается часто. Разбираем нормы гемоглобина и ферритина, симптомы, продукты с железом и безопасные способы поднять гемоглобин.
Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Боль в спине и пояснице — частый спутник беременности. Разбираем, почему она возникает, как безопасно облегчить её дома и когда пора звонить врачу.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Ночные судороги икроножных мышц — частый спутник беременности. Разбираем причины, как быстро снять судорогу в ноге и как предотвратить её появление.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 7 мин чтения 
Отёки ног, лодыжек и рук при беременности — обычно норма. Рассказываем, почему отекают ноги, как уменьшить отёки дома и когда нужна срочная помощь.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Запор при беременности — частая проблема. Причины, безопасные способы облегчить состояние, полезные продукты и тревожные симптомы, при которых нужен врач.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Тонус матки при беременности пугает многих будущих мам. Разбираем, почему каменеет живот, когда это норма, а когда — повод срочно обратиться к врачу.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 9 мин чтения 