健康與身心 
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀
妊娠糖尿病篩檢：喝糖水檢查時間與標準值
妊娠糖尿病篩檢是什麼、懷孕第幾週做、如何準備與喝糖水受檢、葡萄糖耐受試驗的正常標準值，以及檢查結果異常時該怎麼辦，一次完整說明。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月1日 9 分鐘閱讀
萎縮性胚胎：徵兆、原因與下一步該怎麼做
什麼是萎縮性胚胎（稽留流產）？它有哪些徵兆與原因，如何靠超音波與 hCG 確診，接下來又該怎麼辦——平靜、溫柔而實在地陪你一起了解。
Mama Ai 團隊 2026年7月1日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月30日 8 分鐘閱讀
孕期皮膚癢：正常還是妊娠肝內膽汁鬱積症？
懷孕後皮膚變得好癢？多數情況其實是安全的。我們帶你了解孕期皮膚癢何時屬於正常、何時可能是妊娠肝內膽汁鬱積症的警訊，以及出現哪些症狀時應該立刻就醫。
Mama Ai 團隊 2026年6月30日 8 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月30日 8 分鐘閱讀
孕期痔瘡：原因、症狀與安全舒緩方法
懷孕為什麼會長痔瘡？哪些症狀需要留意，又該如何在家安全地舒緩不適——我們平和地一一說明，並告訴妳什麼時候該看醫生。
Mama Ai 團隊 2026年6月30日 8 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月29日 8 分鐘閱讀
懷孕可以運動嗎？孕期安全運動與凱格爾運動指南
懷孕可以運動嗎？對大多數準媽媽來說，可以，也應該動一動。本文帶你了解孕期安全運動、各孕期的運動量，以及該注意的危險警訊。
Mama Ai 團隊 2026年6月29日 8 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月29日 9 分鐘閱讀
懷孕膀胱炎：症狀、危險性與安全治療
懷孕膀胱炎是孕期常見的泌尿道感染。本文說明症狀、為什麼孕婦更容易得、對寶寶有什麼危險、哪些抗生素安全，以及如何與黴菌感染、孕期頻尿區分。
Mama Ai 團隊 2026年6月29日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月29日 7 分鐘閱讀
妊娠紋預防與消除：孕期到產後完整指南
妊娠紋約有 5～9 成的孕媽咪都會遇到。一起來了解妊娠紋為什麼會出現、哪些預防方法真正有效，以及產後該如何淡化與消除。
Mama Ai 團隊 2026年6月29日 7 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月29日 9 分鐘閱讀
懷孕體重增加標準：依 BMI 與孕期看正常範圍
孕期體重增加多少算正常？標準主要取決於孕前 BMI。本文拆解單胎與雙胞胎各孕期的增重範圍、體重都跑去哪裡，以及何時該諮詢醫師。
Mama Ai 團隊 2026年6月29日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年6月29日 8 分鐘閱讀
懷孕念珠菌感染：症狀、原因與安全治療
懷孕時出現搔癢、灼熱與豆腐渣狀分泌物？本文說明念珠菌感染為什麼會發生、可以怎麼安全治療，以及何時該就醫。
Mama Ai 團隊 2026年6月29日 8 分鐘閱讀