健康與身心 
Mama Ai 團隊 2026年7月8日 8 分鐘閱讀
孕婦可以喝酒嗎？懷孕喝酒與胎兒酒精症候群
孕婦到底可不可以喝酒？有沒有安全的飲酒量？懷孕喝酒對寶寶有什麼風險、什麼是胎兒酒精症候群，以及如果在還不知道懷孕時已經喝了酒該怎麼辦——用平靜、科學的角度一起釐清。
Mama Ai 團隊 2026年7月8日 8 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月6日 8 分鐘閱讀
孕婦搭飛機安全嗎？可搭到幾週與注意事項
懷孕過程平順時，孕婦搭飛機通常是安全的。本文說明孕婦可以搭飛機到幾週、哪個孕期最舒適，以及如何降低血栓、水腫等搭機風險，讓你安心出遊。
Mama Ai 團隊 2026年7月6日 8 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月6日 9 分鐘閱讀
產前篩檢是什麼？時程、NIPT 與結果解讀指南
產前篩檢是什麼？第一孕期與第二孕期篩檢何時做、NIPT 是什麼、頸部透明帶（NT）、PAPP-A 和 hCG 代表什麼，還有「1:300 的風險」到底是什麼意思——用溫柔好懂的方式一次說清楚。
Mama Ai 團隊 2026年7月6日 9 分鐘閱讀 
懷孕後期 Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀
胎位不正怎麼辦？原因、矯正與生產方式全解析
寶寶胎位不正、臀位朝下？36週前很正常，多數寶寶還會自己轉回頭位。帶你了解臀位的種類、胎位外轉術，以及該剖腹產還是自然產。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月5日 10 分鐘閱讀
雙胞胎懷孕：類型、徵兆與風險完整解析
多胞胎懷孕全解析：雙胞胎和三胞胎有何不同、什麼是絨毛膜性、哪些人容易懷雙胞胎、有哪些徵兆與風險，以及雙胞胎生產如何進行。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 10 分鐘閱讀 
分娩 Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀
破水了嗎？羊水破了的徵兆與處理步驟
破水了嗎？教你判斷羊水破了或滲漏：羊水的顏色、氣味長什麼樣，和尿液、分泌物有什麼不同，綠色羊水代表什麼，以及破水後該一步一步怎麼做。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀
高齡懷孕：35歲後懷孕的風險與孕育指南
冷靜解析高齡懷孕：35歲後身體真正會改變什麼、風險究竟提高多少、35歲與40歲後懷孕的機率，以及哪些產檢最重要。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀 
健康與身心 Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀
妊娠糖尿病篩檢：喝糖水檢查時間與標準值
妊娠糖尿病篩檢是什麼、懷孕第幾週做、如何準備與喝糖水受檢、葡萄糖耐受試驗的正常標準值，以及檢查結果異常時該怎麼辦，一次完整說明。
Mama Ai 團隊 2026年7月5日 9 分鐘閱讀 
懷孕中期 Mama Ai 團隊 2026年7月2日 9 分鐘閱讀
懷孕中期完整指南：週數、症狀與檢查
懷孕中期（第 14–27 週）是孕期的「黃金期」：寶寶如何逐週長大、媽媽身體有哪些變化、高層次超音波與各項篩檢，以及需要警覺的症狀，一次看懂。
Mama Ai 團隊 2026年7月2日 9 分鐘閱讀