Spokojne, pomocne artykuły o ciąży, porodzie i czwartym trymestrze.
Czym są skurcze Braxtona-Hicksa, od którego tygodnia się pojawiają, jak się czują i jak odróżnić je od prawdziwego porodu — oraz kiedy zadzwonić do lekarza.
Zespół Mama Ai 25 cze 2026 9 min czytania 
Czym jest czop śluzowy, jak wygląda, kiedy odchodzi i czy oznacza, że poród jest tuż-tuż. Tłumaczymy spokojnie i rzeczowo, z listą niepokojących objawów.
Zespół Mama Ai 25 cze 2026 8 min czytania 
Kiedy poczujesz pierwsze ruchy płodu, jak zmieniają się tydzień po tygodniu, jak liczyć ruchy dziecka i przy jakich niepokojących objawach pilnie zgłosić się do lekarza.
Zespół Mama Ai 25 cze 2026 8 min czytania 
Czego nie jeść w ciąży i dlaczego, jakie produkty są bezpieczne i które składniki są ważne dla dziecka. Lista zakazów, normy kofeiny i przykładowe menu na dzień.
Zespół Mama Ai 24 cze 2026 8 min czytania 
Seks w ciąży o prawidłowym przebiegu jest bezpieczny. Obalamy mity, podpowiadamy pozycje według trymestrów, omawiamy przeciwwskazania i kiedy dzwonić do lekarza.
Zespół Mama Ai 24 cze 2026 8 min czytania 
Stan przedrzucawkowy to powikłanie ciąży z nadciśnieniem. Wyjaśniamy niepokojące objawy, czynniki ryzyka i kiedy pilnie wezwać lekarza.
Zespół Mama Ai 24 cze 2026 8 min czytania 
Ile tygodni trwa ciąża, dlaczego termin liczy się od miesiączki, jak dzielą się trymestry i jak obliczyć termin porodu — przejrzysty kalendarz ciąży tydzień po tygodniu.
Zespół Mama Ai 24 cze 2026 9 min czytania 
Cukrzyca ciążowa to częste i dobrze kontrolowane schorzenie. Wyjaśniamy normy cukru, krzywą cukrową, dietę i kiedy potrzebna jest insulina.
Zespół Mama Ai 24 cze 2026 9 min czytania 
Zwiastuny porodu, jak odróżnić skurcze przepowiadające od prawdziwych i kiedy jechać do szpitala. Spokojny przewodnik dla przyszłej mamy w ostatnich tygodniach.
Zespół Mama Ai 23 cze 2026 8 min czytania 