育儿日记

Mama Ai 育儿日记

关于孕期、分娩与产后第四孕期的温暖实用内容。

分娩

假性宫缩：什么感觉，几周开始，怎么和真宫缩区别

假性宫缩（布拉克斯顿希克斯收缩）是什么、从第几周开始、是什么感觉，以及如何与真正的临产宫缩区别——什么情况下该联系医生。

Mama Ai 团队 2026年6月25日 9 分钟阅读

分娩

黏液栓是什么样子、什么时候脱落、和见红有什么关系？它和普通分泌物、羊水有什么区别，脱落后多久生？冷静、客观地讲清楚，并附上需要警惕的危险信号。

Mama Ai 团队 2026年6月25日 8 分钟阅读

孕中期

胎动什么时候开始？每周胎动有什么变化、如何数胎动、一天多少次算正常，以及出现哪些胎动减少的信号要立即就医。

Mama Ai 团队 2026年6月25日 8 分钟阅读

营养

易懂的孕期饮食指南：孕妇不能吃哪些食物、为什么不能吃，吃什么对宝宝好，以及如何安排安全的一日菜单。

Mama Ai 团队 2026年6月24日 8 分钟阅读

健康与身心

怀孕正常时孕期同房通常是安全的。本文澄清误区，讲解各孕期的同房姿势、真正的禁忌情况，以及同房后出血何时该看医生。

Mama Ai 团队 2026年6月24日 8 分钟阅读

孕中期

先兆子痫是一种以孕期高血压为特征的妊娠并发症。本文梳理先兆子痫的警示症状、蛋白尿、高危因素，以及什么情况下要立即就医，还包括产后先兆子痫。

Mama Ai 团队 2026年6月24日 8 分钟阅读

孕早期

怀孕一共多少周、为什么孕周从末次月经开始算、孕期三个月期如何划分、怎样计算预产期——一篇看懂的孕周计算指南。

Mama Ai 团队 2026年6月24日 9 分钟阅读

孕中期

妊娠期糖尿病很常见，也很好控制。一文讲清孕期血糖正常值、糖耐量试验(OGTT)、饮食运动管理，以及什么时候需要打胰岛素。

Mama Ai 团队 2026年6月24日 9 分钟阅读

分娩

临产征兆有哪些？如何分辨假性宫缩和真宫缩，见红、破水后该怎么办，什么时候去医院待产。给孕晚期准妈妈的一份安心指南。

Mama Ai 团队 2026年6月23日 8 分钟阅读