Журнал

#Анемия

Все Первый триместр Зачатие Подготовка к малышу Роды Второй триместр Здоровье и самочувствие Питание Третий триместр Грудное вскармливание После родов Уход за новорождённым

#Анемия сбросить

Питание

Почему при беременности хочется солёного, сладкого и мела

Солёные огурцы в два часа ночи — это нормально. Разбираем, почему при беременности хочется солёного и сладкого, что это значит на самом деле и когда стоит насторожиться.

Команда Mama Ai 3 авг. 2026 г. 9 мин чтения

Питание

Витамины для беременных: какие нужны и в каких дозах

Разбираем, какие витамины для беременных действительно нужны: фолиевая кислота, железо, йод, витамин D, омега-3 и холин — дозы, сроки и чего лучше избегать.

Команда Mama Ai 25 июл. 2026 г. 9 мин чтения

Здоровье и самочувствие

Анемия при беременности: низкий гемоглобин — что делать

Анемия при беременности встречается часто. Разбираем нормы гемоглобина и ферритина, симптомы, продукты с железом и безопасные способы поднять гемоглобин.

Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 8 мин чтения