栄養 
Mama Ai チーム 2026年8月3日 9 分で読める
妊娠中に酸っぱい・甘いものが食べたくなる理由と対処法
午前2時のきゅうりのピクルス——それはまったく正常なことです。妊娠中に酸っぱいものや甘いものが食べたくなるのはなぜか、それが本当は何を意味するのか、そしてどんなときに医師へ相談すべきかを、やさしく解説します。
Mama Ai チーム 2026年8月3日 9 分で読める 
栄養 Mama Ai チーム 2026年7月25日 9 分で読める
妊娠中に必要なビタミン・サプリ｜葉酸・鉄の必要量
妊娠中に本当に必要なビタミンとサプリを解説。葉酸・鉄分・ヨウ素・ビタミンD・オメガ3・コリンの必要量と、飲む時期、避けたほうがよい成分まで、国際的な推奨に沿ってまとめました。
Mama Ai チーム 2026年7月25日 9 分で読める 
健康とウェルビーイング Mama Ai チーム 2026年6月28日 8 分で読める
妊娠中の貧血｜ヘモグロビンが低いときの原因と対策
妊娠中の貧血はとてもよくある状態です。三半期ごとのヘモグロビンとフェリチンの基準値、症状、鉄分を含む食べ物、そして安全にヘモグロビンを上げる方法をわかりやすく解説します。
Mama Ai チーム 2026年6月28日 8 分で読める