गर्भावस्था, प्रसव और चौथी तिमाही पर शांत, उपयोगी लेख।
क्या प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज कर सकते हैं? ज़्यादातर होने वाली माँओं के लिए हाँ — और यह ज़रूरी भी है। जानें सुरक्षित व्यायाम, ट्राइमेस्टर के अनुसार लोड और चेतावनी संकेत।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 8 मिनट पढ़ना 
प्रसव में एपिड्यूरल एनेस्थीसिया: यह कैसे काम करती है, किस डाइलेशन पर लगाई जाती है, प्रक्रिया कैसे होती है, साइड इफ़ेक्ट, जोखिम और मतभेद — सरल और भरोसेमंद जानकारी।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 9 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में यूरिन इन्फेक्शन (सिस्टाइटिस) आम समस्या है। जानें इसके लक्षण, यह शिशु के लिए कितना खतरनाक है, कौन-से एंटीबायोटिक सुरक्षित हैं और इसे यीस्ट इन्फेक्शन से कैसे पहचानें।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 9 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में स्ट्रेच मार्क्स 50–90% होने वाली माँओं को होते हैं। जानिए ये क्यों बनते हैं, बचाव के लिए सच में क्या काम करता है और डिलीवरी के बाद इन्हें कैसे कम करें।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 7 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में वजन कितना बढ़ना चाहिए? यह आपके BMI और ट्राइमेस्टर पर निर्भर करता है। जानें वजन बढ़ने की नॉर्मल रेंज, बढ़ा हुआ वजन जाता कहाँ है और डॉक्टर से कब मिलें।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 9 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में खुजली, जलन और गाढ़ा सफेद पानी? जानें यीस्ट इन्फेक्शन (कैंडिडा) क्यों होता है, इसका सुरक्षित इलाज क्या है और डॉक्टर को कब दिखाएँ।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 8 मिनट पढ़ना 
क्या प्रेगनेंसी में बाल कलर करना सुरक्षित है? ज़्यादातर मामलों में हाँ — इसे लो-रिस्क प्रोसीजर माना जाता है। जानें इसे और सुरक्षित कैसे बनाएं।
Mama Ai टीम 29 जून 2026 8 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में सर्दी-जुकाम और बुखार: कौन-सी दवाएं सुरक्षित हैं, क्या पैरासिटामोल ले सकते हैं, बुखार कब खतरनाक है और किन लक्षणों पर तुरंत डॉक्टर को फोन करें।
Mama Ai टीम 28 जून 2026 9 मिनट पढ़ना 
प्रेगनेंसी में सिरदर्द एक आम लक्षण है। जानिए तिमाही के हिसाब से कारण, बिना दवा के सुरक्षित राहत के तरीके और वे चेतावनी संकेत जब डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है।
Mama Ai टीम 28 जून 2026 6 मिनट पढ़ना 