Спокойные и полезные статьи о беременности, родах и первых неделях с малышом.
Можно ли спорт при беременности? Для большинства будущих мам — да и нужно. Разбираем безопасные упражнения, нагрузку по триместрам и тревожные сигналы.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Эпидуральная анестезия при родах: как она работает, на каком раскрытии её делают, как проходит процедура, побочные эффекты, риски и противопоказания.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Цистит при беременности — частая проблема. Разбираем симптомы, чем он опасен для малыша, какие антибиотики разрешены и как отличить его от молочницы.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Растяжки бывают у 50–90% будущих мам. Разбираем, почему они появляются, что реально помогает для профилактики и как уменьшить стрии после родов.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 7 мин чтения 
Норма набора веса при беременности зависит от ИМТ до зачатия. Разбираем диапазоны по триместрам, куда уходят килограммы и когда идти к врачу.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Зуд, жжение и творожистые выделения при беременности? Рассказываем, почему возникает молочница, чем её безопасно лечить и когда обратиться к врачу.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Можно ли красить волосы при беременности? Чаще всего да: окрашивание считается процедурой с низким риском. Рассказываем, как сделать его безопаснее.
Команда Mama Ai 29 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Простуда или ОРВИ при беременности: чем лечить безопасно, можно ли парацетамол, когда температура опасна и при каких симптомах звонить врачу.
Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Головная боль при беременности — частый симптом. Разбираем причины по триместрам, безопасные способы облегчить боль и тревожные признаки, когда нужен врач.
Команда Mama Ai 28 июн. 2026 г. 6 мин чтения 