ジャーナル

Mama Ai ジャーナル

妊娠・出産・産後についての、落ち着いた有益な読み物。

健康とウェルビーイング

妊娠中の膀胱炎：症状・原因と安全な治療法

妊娠中の膀胱炎は珍しくありません。症状や赤ちゃんへの影響、妊娠中に使える抗生物質、カンジダ（おりもの）との見分け方まで、産婦人科の考え方に沿ってわかりやすくまとめました。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 9 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠線は妊婦さんの50〜90%にできる、ごく自然なもの。なぜできるのか、予防にクリームやオイルは本当に効くのか、産後に妊娠線を薄くする方法まで、科学的根拠にもとづいてやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 7 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の体重増加はどのくらいが正常？目安は妊娠前のBMIで変わります。BMI別・トリメスター別の正常範囲、増えた体重の内訳、増えすぎ・増えなさすぎのリスク、受診の目安まで、Mama Aiがやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 9 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中のかゆみ・ヒリヒリ・白いおりものはカンジダかも。なぜ妊婦に多いのか、症状の見分け方、膣錠やクリームでの安全な治し方、赤ちゃんへの影響、受診の目安をやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中にヘアカラーはできる？多くの場合は答えはイエスで、低リスクの行為とされています。妊娠初期や髪染め・白髪染め、ヘナの選び方、より安全に染めるコツをやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の風邪やインフルエンザを安全に治すには？飲んでよい薬やアセトアミノフェンの可否、熱が危険になる目安、すぐに医師へ連絡すべきサインまで、やさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月28日 9 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の頭痛は多くの妊婦さんが経験する症状です。妊娠初期から後期までの原因、安全に使える薬と避けたい薬、薬に頼らない対処法、そして妊娠高血圧症候群を疑うべき危険なサインまで、やさしく整理しました。

Mama Ai チーム 2026年6月28日 6 分で読める

妊娠中期

赤ちゃんの性別はいつわかる?エコーで確実に見えるのは18〜20週、血液で調べるNIPTは10週ごろから。各方法の時期と精度、エコーが間違える理由、中国式カレンダーやジンクス・ネット占いが当たらない理由までやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月28日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の貧血はとてもよくある状態です。三半期ごとのヘモグロビンとフェリチンの基準値、症状、鉄分を含む食べ物、そして安全にヘモグロビンを上げる方法をわかりやすく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月28日 8 分で読める