ジャーナル

Mama Ai ジャーナル

妊娠・出産・産後についての、落ち着いた有益な読み物。

妊娠初期

妊娠初期ガイド：週数別の症状・つわり・検査

妊娠初期（1〜13週）の完全ガイド。赤ちゃんの週数別の発達、つわりなどの症状、初めての検査とエコー、食事のポイント、そして見逃したくない危険なサインまで、やさしくまとめました。

Mama Ai チーム 2026年7月2日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

稽留流産とは何か、どんな症状・原因があるのか、エコーやhCGでどう確認し、その後どう進むのか——落ち着いて、やさしく、大切なことだけを整理します。多くは無症状で、あなたのせいではありません。

Mama Ai チーム 2026年7月1日 9 分で読める

妊娠初期

hCGは妊娠を支える大切なホルモンです。hCGとは何か、妊娠週数別の基準値を一覧表で、増え方の目安(48〜72時間で倍)、そして値が低い・高いときに何を意味するのかまで、落ち着いて解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月1日 8 分で読める

妊娠後期

妊娠後期（28〜40週）の完全ガイド。週ごとの赤ちゃんの成長、ママの体の変化と症状、必要な検診、見逃せない危険サイン、そして出産準備までをやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年7月1日 10 分で読める

出産

正期産で陣痛を促し、お産を近づける方法を解説します。効果が期待できる自然な方法、根拠のないジンクス、避けたいこと、そして医療的な陣痛誘発の流れまで——落ち着いて、エビデンスに沿って。

Mama Ai チーム 2026年6月30日 9 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中に肌がかゆい…そのほとんどは安全です。ふつうのかゆみと、妊娠性肝内胆汁うっ滞症（ICP）のサインとなるかゆみの見分け方、すぐ受診すべき症状をやさしく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月30日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中の痔はなぜ起こるのか、注意したい症状、家庭で安全に不快感を和らげる方法を落ち着いて解説します。受診の目安もやさしくお伝えします。

Mama Ai チーム 2026年6月30日 8 分で読める

健康とウェルビーイング

妊娠中に運動してもいい？経過が順調な多くの妊婦さんには、むしろおすすめです。安全な妊婦向けエクササイズ、三半期ごとの運動量、注意すべき危険なサインをわかりやすく解説します。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 8 分で読める

出産

無痛分娩（硬膜外麻酔）の仕組み、どのくらいの子宮口で受けるのか、当日の流れ、副作用やリスク、受けられない人について、産婦人科の視点でわかりやすくまとめました。

Mama Ai チーム 2026年6月29日 9 分で読める