Hamilelik, doğum ve dördüncü trimester üzerine sakin ve faydalı yazılar.
Hamilelikte kasık ve karın ağrısı çoğu zaman normaldir: büyüyen rahim, gaz, yalancı sancı. Peki ne zaman tehlike işareti, ne zaman hemen doktora gidilir?
Mama Ai Ekibi 26 Haz 2026 8 dk okuma 
Hamilelikte mide yanması neden olur, ne zaman başlar ve yanmayı güvenle nasıl hafifletirsiniz: beslenme, uyku pozisyonu ve ne zaman doktora gitmeli.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 7 dk okuma 
Hamilelikte kahve yasak değil ama kafeini günde yaklaşık 200 mg ile sınırlamak önerilir. Güvenli sınırı, gizli kafein kaynaklarını ve alternatifleri anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 8 dk okuma 
Sezaryen korkulacak bir şey değil. Planlı ve acil sezaryen, endikasyonlar, ameliyatın seyri, anestezi ve doğum sonrası iyileşme hakkında her şeyi anlatıyoruz.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 9 dk okuma 
Doğum çantası listesi gruplara ayrılmış halde: belgeler, doğum, doğum sonrası, bebek ve taburcu eşyaları. Hastane çantası ne zaman hazırlanır ve neler alınmamalı?
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 8 dk okuma 
Yalancı sancı (Braxton Hicks kasılmaları) nedir, kaçıncı haftada başlar, nasıl hissedilir ve gerçek doğum sancısından nasıl ayırt edilir; ne zaman doktoru aramalısınız.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 9 dk okuma 
Mukus tıkacı (nişane) nedir, nasıl görünür, ne zaman gelir ve doğumun hemen başlayacağı anlamına gelir mi? Sakin ve gerçeklerle, tehlike işaretleriyle birlikte.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 8 dk okuma 
Bebek hareketleri kaçıncı haftada başlar, haftalara göre nasıl değişir, hareketler nasıl sayılır ve hangi durumda acilen doktora gitmek gerekir.
Mama Ai Ekibi 25 Haz 2026 8 dk okuma 
Hamilelikte beslenme için anlaşılır bir rehber: hangi yiyecekler yasak ve neden, bebeğin sağlığı için ne yemeli ve güvenli bir günlük menü nasıl kurulur.
Mama Ai Ekibi 24 Haz 2026 8 dk okuma 