Artículos tranquilos y útiles sobre el embarazo, el parto y el cuarto trimestre.
El café en el embarazo no está prohibido, pero conviene limitar la cafeína a unos 200 mg al día. Te explicamos el límite y alternativas seguras.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 8 min de lectura 
La cesárea no da miedo. Te explicamos los tipos de cesárea, la programada y la de urgencia, las indicaciones, cómo es la operación y la recuperación.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 9 min de lectura 
Lista completa de la maleta del hospital por grupos: documentos, parto, posparto, bebé y alta. Cuándo prepararla y qué no llevar al hospital.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 8 min de lectura 
Qué son las contracciones de Braxton Hicks, desde qué semana empiezan, cómo se sienten y cómo distinguirlas de las contracciones de parto verdaderas, y cuándo llamar al médico.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 9 min de lectura 
Qué es el tapón mucoso, cómo se ve, cuándo se expulsa y si significa que el parto está por empezar. Lo explicamos con calma, con datos y señales de alarma.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 8 min de lectura 
Cuándo sentirás los movimientos del bebé, cómo cambian semana a semana, cómo contar las patadas y con qué señales de alarma acudir de urgencia.
Equipo de Mama Ai 25 jun 2026 8 min de lectura 
Guía clara sobre alimentación en el embarazo: qué alimentos están prohibidos y por qué, qué comer para la salud del bebé y un menú seguro de ejemplo para el día.
Equipo de Mama Ai 24 jun 2026 8 min de lectura 
El sexo durante el embarazo es seguro si todo va bien. Resolvemos mitos, posiciones por trimestre, contraindicaciones reales y cuándo llamar al médico.
Equipo de Mama Ai 24 jun 2026 8 min de lectura 
La preeclampsia es una complicación del embarazo con presión alta. Te explicamos los síntomas de alarma, los factores de riesgo y cuándo llamar al médico de urgencia.
Equipo de Mama Ai 24 jun 2026 8 min de lectura 