Články v kategorii Zdraví a pohoda.
Zácpa v těhotenství je častá potíž. Příčiny, bezpečné způsoby, jak si ulevit, vhodné potraviny a varovné příznaky, při kterých je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Tvrdé břicho v těhotenství děsí mnoho budoucích maminek. Vysvětlíme, proč břicho tvrdne, kdy jde o normální napětí dělohy a kdy je čas zpozornět a volat lékaře.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 9 min čtení 
Jak spát v těhotenství: na kterém boku je to lepší, jestli je nebezpečné spaní na zádech a na břiše, k čemu je těhotenský polštář a co pomáhá při nespavosti.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Táhne nebo bolí vás podbřišek v těhotenství? Vysvětlíme, kdy je to normální (rostoucí děloha, plyny, cvičné kontrakce) a kdy vyhledat lékaře co nejdříve.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Proč vzniká pálení žáhy v těhotenství, kdy začíná a jak ho bezpečně zmírnit: strava, životní styl, poloha při spánku a kdy je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 7 min čtení 
Sex v těhotenství je při běžném průběhu bezpečný. Vyvracíme mýty, radíme polohy podle trimestrů, vysvětlujeme kontraindikace i to, kdy volat lékaři.
Tým Mama Ai 24. 6. 2026 8 min čtení 