Klidné a užitečné čtení o těhotenství, porodu a čtvrtém trimestru.
Zácpa v těhotenství je častá potíž. Příčiny, bezpečné způsoby, jak si ulevit, vhodné potraviny a varovné příznaky, při kterých je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Tvrdé břicho v těhotenství děsí mnoho budoucích maminek. Vysvětlíme, proč břicho tvrdne, kdy jde o normální napětí dělohy a kdy je čas zpozornět a volat lékaře.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 9 min čtení 
První ultrazvuk v těhotenství: kdy se dělá, co ukáže, jaký je rozdíl mezi transvaginálním a transabdominálním vyšetřením a jak se na něj připravit.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Jak spát v těhotenství: na kterém boku je to lepší, jestli je nebezpečné spaní na zádech a na břiše, k čemu je těhotenský polštář a co pomáhá při nespavosti.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Táhne nebo bolí vás podbřišek v těhotenství? Vysvětlíme, kdy je to normální (rostoucí děloha, plyny, cvičné kontrakce) a kdy vyhledat lékaře co nejdříve.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Proč vzniká pálení žáhy v těhotenství, kdy začíná a jak ho bezpečně zmírnit: strava, životní styl, poloha při spánku a kdy je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 7 min čtení 
Káva v těhotenství není zakázaná, ale kofein je vhodné omezit zhruba na 200 mg denně. Vysvětlíme limity, skryté zdroje kofeinu i bezpečné náhrady.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 8 min čtení 
Císařský řez není nic strašného. Vysvětlíme plánovaný i akutní císařský řez, indikace, průběh operace, znecitlivění a rekonvalescenci po porodu.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 9 min čtení 
Kompletní seznam věcí do porodnice po skupinách: doklady, k porodu, po porodu, pro miminko a na propuštění. Kdy tašku sbalit a co s sebou nebrat.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 8 min čtení 