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Alimentazione

Cosa non mangiare in gravidanza (e cosa sì)

Guida chiara all'alimentazione in gravidanza: quali cibi evitare e perché, cosa mangiare per la salute del bambino e come comporre un menù sicuro per la giornata.

#Pregnancy nutrition
#Foods to avoid
#Vitamine prenatali

Il team di Mama Ai 24 giu 2026 8 min di lettura

Concepimento

Acido folico in gravidanza: quando e quanto assumerne

A cosa serve l'acido folico in gravidanza, quando iniziare ad assumerlo, quanti mcg al giorno e quali altre vitamine sono importanti nelle prime settimane.

#Cercare una gravidanza
#Vitamine prenatali

Il team di Mama Ai 23 giu 2026 9 min di lettura