Біль у спині та попереку — частий супутник вагітності. Розповідаємо, чому він виникає, як безпечно полегшити його вдома та коли час телефонувати лікарю.
Команда Mama Ai 27 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Нічні судоми литкових м'язів — частий супутник вагітності. Розбираємо причини, як швидко зняти судому в нозі та запобігти її появі.
Команда Mama Ai 27 черв. 2026 р. 7 хв читання 
Набряки ніг, щиколоток і рук при вагітності — зазвичай норма. Пояснюємо, чому набрякають ноги, як зменшити набряки вдома та коли потрібна термінова допомога.
Команда Mama Ai 27 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Запор при вагітності — часта проблема майбутніх мам. Причини, безпечні способи полегшити стан, корисні продукти та тривожні симптоми, за яких потрібен лікар.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Тонус матки при вагітності лякає багатьох майбутніх мам. Розбираємо, чому кам'яніє живіт, коли це норма, а коли — привід терміново звернутися до лікаря.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 9 хв читання 
Тягне чи болить низ живота при вагітності? Пояснюємо, коли це норма — матка росте, гази, тренувальні перейми, — а коли терміново звертатися до лікаря.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Чому виникає печія при вагітності, коли вона починається і як безпечно полегшити печіння: харчування, спосіб життя, поза для сну та коли потрібен лікар.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 7 хв читання 
Що таке тренувальні перейми, з якого тижня починаються, як відчуваються і як відрізнити їх від справжніх пологів — і коли пора телефонувати лікарю.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 9 хв читання 
Секс під час вагітності за нормального перебігу безпечний. Розбираємо міфи, пози по триместрах, реальні протипоказання і коли телефонувати лікарю.
Команда Mama Ai 24 черв. 2026 р. 8 хв читання 