Спокійні та корисні матеріали про вагітність, пологи і четвертий триместр.
Запор при вагітності — часта проблема майбутніх мам. Причини, безпечні способи полегшити стан, корисні продукти та тривожні симптоми, за яких потрібен лікар.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Тонус матки при вагітності лякає багатьох майбутніх мам. Розбираємо, чому кам'яніє живіт, коли це норма, а коли — привід терміново звернутися до лікаря.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 9 хв читання 
Перше УЗД при вагітності: на якому терміні його роблять, що показує, чим відрізняється трансвагінальне і трансабдомінальне дослідження та як підготуватися.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Розбираємо, як спати при вагітності: на якому боці краще, чи небезпечні пози на спині та животі, чи потрібна подушка для вагітних і що допомагає при безсонні.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Тягне чи болить низ живота при вагітності? Пояснюємо, коли це норма — матка росте, гази, тренувальні перейми, — а коли терміново звертатися до лікаря.
Команда Mama Ai 26 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Чому виникає печія при вагітності, коли вона починається і як безпечно полегшити печіння: харчування, спосіб життя, поза для сну та коли потрібен лікар.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 7 хв читання 
Кава під час вагітності не під забороною, але кофеїн варто обмежити приблизно до 200 мг на день. Розбираємо норму, приховані джерела кофеїну та безпечні замінники.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 8 хв читання 
Кесарів розтин — це не страшно. Розповідаємо про плановий та екстрений кесарів розтин, показання, хід операції, знеболення та відновлення після пологів.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 9 хв читання 
Повний список речей у пологовий за групами: документи, на пологи, після пологів, для малюка і на виписку. Коли збирати сумку і що брати не варто.
Команда Mama Ai 25 черв. 2026 р. 8 хв читання 