Боль в спине и пояснице — частый спутник беременности. Разбираем, почему она возникает, как безопасно облегчить её дома и когда пора звонить врачу.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Ночные судороги икроножных мышц — частый спутник беременности. Разбираем причины, как быстро снять судорогу в ноге и как предотвратить её появление.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 7 мин чтения 
Отёки ног, лодыжек и рук при беременности — обычно норма. Рассказываем, почему отекают ноги, как уменьшить отёки дома и когда нужна срочная помощь.
Команда Mama Ai 27 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Запор при беременности — частая проблема. Причины, безопасные способы облегчить состояние, полезные продукты и тревожные симптомы, при которых нужен врач.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Тонус матки при беременности пугает многих будущих мам. Разбираем, почему каменеет живот, когда это норма, а когда — повод срочно обратиться к врачу.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Тянет или болит низ живота при беременности? Разбираем, когда это норма (растущая матка, газы, тренировочные схватки), а когда срочно к врачу.
Команда Mama Ai 26 июн. 2026 г. 8 мин чтения 
Почему появляется изжога при беременности, когда она начинается и как безопасно облегчить жжение: питание, образ жизни, поза для сна и когда нужен врач.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 7 мин чтения 
Что такое тренировочные схватки, с какой недели начинаются, как они ощущаются и как отличить их от настоящих родов — и когда пора звонить врачу.
Команда Mama Ai 25 июн. 2026 г. 9 мин чтения 
Секс во время беременности при нормальном течении безопасен. Разбираем мифы, позы по триместрам, реальные противопоказания и когда звонить врачу.
Команда Mama Ai 24 июн. 2026 г. 8 мин чтения 