Klidné a užitečné čtení o těhotenství, porodu a čtvrtém trimestru.
Bolest zad a v kříži patří k nejčastějším potížím v těhotenství. Vysvětlíme, proč vzniká, jak si bezpečně ulevit doma a kdy je čas zavolat lékaři.
Tým Mama Ai 27. 6. 2026 8 min čtení 
Noční křeče v lýtkách patří k častým průvodcům těhotenství. Vysvětlíme příčiny křečí v nohou, jak křeč v noze rychle uvolnit a jak jí předcházet.
Tým Mama Ai 27. 6. 2026 7 min čtení 
Otoky nohou, kotníků a rukou v těhotenství bývají obvykle v pořádku. Vysvětlíme, proč nohy otékají, jak otoky zmírnit doma a kdy je potřeba vyhledat lékaře.
Tým Mama Ai 27. 6. 2026 8 min čtení 
Zácpa v těhotenství je častá potíž. Příčiny, bezpečné způsoby, jak si ulevit, vhodné potraviny a varovné příznaky, při kterých je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Tvrdé břicho v těhotenství děsí mnoho budoucích maminek. Vysvětlíme, proč břicho tvrdne, kdy jde o normální napětí dělohy a kdy je čas zpozornět a volat lékaře.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 9 min čtení 
První ultrazvuk v těhotenství: kdy se dělá, co ukáže, jaký je rozdíl mezi transvaginálním a transabdominálním vyšetřením a jak se na něj připravit.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Jak spát v těhotenství: na kterém boku je to lepší, jestli je nebezpečné spaní na zádech a na břiše, k čemu je těhotenský polštář a co pomáhá při nespavosti.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Táhne nebo bolí vás podbřišek v těhotenství? Vysvětlíme, kdy je to normální (rostoucí děloha, plyny, cvičné kontrakce) a kdy vyhledat lékaře co nejdříve.
Tým Mama Ai 26. 6. 2026 8 min čtení 
Proč vzniká pálení žáhy v těhotenství, kdy začíná a jak ho bezpečně zmírnit: strava, životní styl, poloha při spánku a kdy je potřeba lékař.
Tým Mama Ai 25. 6. 2026 7 min čtení 